Hvordan lage smuldrende bokhvete i vann i en kjele - 6 trinnvise oppskrifter

Bokhvete er en veldig vanlig frokostblanding, den har mange nyttige egenskaper. Forskere har bevist at bokhvete er den beste spiselige avgiften, den fjerner forsiktig giftstoffer og kreftfremkallende stoffer fra kroppen. I denne artikkelen finner du 6 oppskrifter på smuldret bokhvete.

Hvordan lage smuldrende bokhvete i en kjele på vann - proporsjoner

Løs bokhvete grøt kan være en utmerket siderett eller en uavhengig rett til frokost, lunsj eller middag. Det tar ikke lang tid å lage mat, og det er tilberedt ganske enkelt.

Matlagingstid: 45 minutter

Matlagingstid: 15 minutter.

Porsjoner: 2-3.

• 
  Mål den nødvendige mengden bokhvete, sorter og skyll den.
• 
  Hell vann i en kjele, tilsett salt etter smak.
• 
  Hell frokostblandingen i en kjele og legg på komfyren. Kok opp vann over høy varme, fjern skummet fra overflaten.
• 
  Etter koking, senk varmen til lav og la grøten småputre i 10 minutter.
• 
  Fjern deretter kjelen fra varmen, pakk den inn i noe varmt og la bokhveten trekke i ytterligere 15-20 minutter. Smak bokhvete grøten med smør og server.

God appetitt!

Hvordan lage bokhvete i vann med olje i en kjele?

Du kan ikke ødelegge grøt med smør, sier populær visdom. Bokhvete grøt er en populær rett av russisk og hviterussisk mat; den har blitt kokt lenge og er elsket for sin smak og nyttige egenskaper.

Matlagingstid: 45 minutter

Matlagingstid: 15 minutter.

Porsjoner: 2-3.

Ingredienser:

• Bokhvete gryn - 165 gr.
• Vann - 400 ml.
• Smør etter smak.
• Salt etter smak.

Tilberedningsprosess:

1. Sorter bokhvete og skyll.
2. Hell bokhvete med vann og sett på høy varme, kok opp vannet.
3. Smak grøten til med salt og rør.
4. Lukk deretter kjelen tett med et lokk, reduser varmen til lav og fortsett å lage mat i 20-25 minutter. Bokhvete skal absorbere alt vannet og nå beredskap.
5. Tilsett deretter smøret, rør og la grøten stå i lokket i ytterligere 5 minutter. Deilig og smuldret bokhvete grøt er klar.

God appetitt!

Hvordan lage deilig bokhvete grøt med løk?

Bokhvete er en rask og enkel løsning til lunsj eller middag. Vi tilbyr deg en flott versjon av deilig bokhvete, som er egnet for magre og hverdagsmenyer.

Matlagingstid: 60 minutter

Matlagingstid: 30 minutter.

Porsjoner: 4-6.

Ingredienser:

• Bokhvete gryn - 350 gr.
• Pære løk - 3 stk.
• Smør - 30-40 gr.
• Gheesmør - til steking.
• Sukker - 0,5 ts
• Salt etter smak.

Tilberedningsprosess:

1. Sorter bokhvete.
2. Legg bokhvete i en tørr skillet og stek i 3-5 minutter.
3. Ha den stekte bokhveten over i en kjele med tykk bunn, tilsett smør. Legg en kjele på middels varme og rør inn smør og frokostblandinger. Hell deretter kokende vann i bokhvete, kok opp grøten, lukk deretter lokket og kok bokhvete på svak varme i 25-30 minutter.
4. Skjær løken i tynne halve ringer, dryss den med salt og sukker. Stek løken på middels varme til den er gyllenbrun.
5. Tilsett steking til bokhvete grøten i en kjele, bland og sett i en ovn forvarmet til 120 grader i 10 minutter.
6. Server varm bokhvete grøt med løk.

God appetitt!

Steg-for-trinn oppskrift på matlaging av bokhvete med løk og sopp

Bokhvete er det mest allsidige produktet som kan gi deg en rekke matvarer nesten hver dag. Bokhvete grøt passer godt til mange matvarer. Det kan lages søtt og salt. I denne oppskriften vil vi fortelle deg hvordan du lager bokhvete med sopp og løk.

Matlagingstid: 40 minutter

Matlagingstid: 40 minutter

Porsjoner: 4-6.

Ingredienser:

• Champignon - 300 gr.
• Bokhvete gryn - 1 ss.
• Løk - 150 gr.
• Vegetabilsk olje - til steking.
• Smør etter smak.
• Salt etter smak.
• Malet svart pepper - etter smak.

Tilberedningsprosess:

1. Sorter bokhvete og skyll.
2. Kok grøten i saltet vann til den er mør. Tilsett deretter smøret og bland godt.
3. Skrell løken, finhakk og stek den til den er gjennomsiktig i vegetabilsk olje.
4. Skjær soppen i terninger, legg dem i pannen sammen med løken og fortsett å lage mat i ytterligere 5-7 minutter. Smak til med salt og malt pepper etter smak.
5. Ha så løk- og soppstekingen i en kjele til bokhvete grøten, rør.
6. Denne retten kan serveres som hovedrett eller som tilbehør.

God appetitt!

Hvordan lage bokhvete grøt i vann med stuing?

Hvis du ennå ikke har prøvd å lage bokhvete med stuing, må du raskt korrigere denne utelatelsen. Dette enkle og rimelige matlaget gjør et deilig og tilfredsstillende måltid for hele familien.

Matlagingstid: 45 minutter

Matlagingstid: 45 minutter

Porsjoner: 4.

Ingredienser:

• Bokhvete gryn - 1 ss.
• Vann - 2 ss.
• Storfekjøtt - 500 gr.
• Salt etter smak.
• Malet svart pepper - etter smak.
• Løvblad etter smak.
• Gulrøtter - 1 stk.

Tilberedningsprosess:

1. Sorter bokhvete, skyll og varm i en kjele til den begynner å utstråle aroma.
2. Skyll gulrøttene, skrell og skjær i terninger. Tilsett grønnsaken i gryten.
3. Ha også stuingen sammen med fettet i pannen.
4. Hell i vann, salt, smak til og bland godt.
5. Sett gryten på ilden, kok opp. Senk deretter varmen til lav, dekk pannen med lokk og la grøten småkoke i 30 minutter. Bokhvete grøt er velsmakende og rik.

God appetitt!

Hvordan lage grønn bokhvete riktig?

Grønn bokhvete har unik smak og nyttige egenskaper, og det er derfor den er så populær blant fans av riktig ernæring. Denne bokhveten anbefales å spises uten salt og krydder; du kan tilsette grønnsaker eller frukt til den.

Matlagingstid: 30 minutter.

Matlagingstid: 30 minutter.

Porsjoner: 3-4.

Ingredienser:

• Grønn bokhvete - 1 ss.
• Vann - 2 ss.
• Melk - 1 ss.
• Salt etter smak.
• Smør etter smak.

Tilberedningsprosess:

1. Sorter bokhvete og skyll.
2. Hell vann i en kjele. Når det koker, tilsett bokhvete.
3. Smør bokhvete. Etter at vannet er nesten helt kokt bort, tilsett salt etter smak.
4. Hell deretter i melken, bland.
5. Når bokhveten har tyknet godt, tilsetter du smøret og dekker kjelen.
6. Deilig og sunn grøt er klar.

God appetitt!