Kikerter arkiver - cook.decorexpro.com/no/

Kaloriinnhold per 100 gram (kbzh):

19.0 G.

Protein

6.0 G.

Fett

61.0 G.

Karbohydrater

364

kcal

3 timer 30 minutter.30

Den verdensberømte hummusen er laget av kikerter og sesamfrø. Men under dens eksistens? forretten fikk mange varianter.

45 minutter40

Den næringsrike og sunne falafel er oftest laget av kikerter. Imidlertid kan du også bruke andre matvarer som erter, bønner, linser eller mungbønne.