Ingredienser: Flounder
Kaloriinnhold per 100 gram (kbzh):
16.5 G.
Protein1.8 G.
Fett0.0 G.
Karbohydrater83
kcal
En lys tallerken til familiens bord er stekt flyndre i en panne. Sprø fisk kan tilberedes i biter, hele, med grønnsaker eller sauser.
Flunderretter er for ekte gourmeter. Fisk kan enkelt bakes i ovnen på en rekke forskjellige måter. Dette produktet kan serveres til middag.