Ingrediënten: Graan

Boekweit is een populair en gezond product dat in elk huismenu terug te vinden is. Je kunt op verschillende manieren heerlijke pap koken: in water of melk

Maïs is rijk aan vitamines, het wordt vers gegeten, ingeblikt, gekookt en gedroogd. En maïsgrutten worden gebruikt bij de bereiding van allerlei gerechten.

Maïspap is een heerlijk dieetproduct dat praktisch geen allergische reacties veroorzaakt, het kan zelfs veilig in het kindermenu worden opgenomen.

Om smakelijke en sappige maïs te koken, moet je jonge oren kiezen zonder vergeling of verdorde bladeren. Kleur jonge maïskorrels

Bulgur is een gezond product met grove voedingsvezels dat overtollig vocht in het lichaam opneemt, gifstoffen en gifstoffen verwijdert en in combinatie met groenten

Bulgur is een gezonde en smakelijke ontbijtgranen gemaakt van bewerkte tarwe. Van dit product wordt een grote verscheidenheid aan gerechten bereid: ontbijtgranen, soepen, pilaf en zelfs salades.

Niet veel mensen weten dat het helemaal niet nodig is om jezelf je favoriete gerechten te onthouden door een goed dieet te volgen. Cheesecakes zijn geen uitzondering - enigszins

Sappige kool, aromatisch gehakt, kruimelige rijst - dit zijn allemaal de hoofdbestanddelen van het bekende gerecht genaamd koolrolletjes. Heet, gekookt

Koolrolletjes zijn een van de meest populaire gerechten uit de Slavische keuken, maar ze vereisen speciale vaardigheid en veel tijd om te bereiden. Dit zijn de beste recepten

Je kunt kaastaarten op verschillende manieren bereiden, maar nu richten we ons op die recepten waarin geen enkele gram bloem in de ingrediënten zit. Hierdoor is het gerecht

Bulgur is een gezonde en voedzame graansoort die al sinds de oudheid populair is in de culinaire sector. Het product kan samen met kip worden gekookt.

Delicate wrongelovenschotel met rozijnen is niet alleen lekker, maar ook nog eens een heel gezond gerecht. Het hoofdingrediënt van het dessert is kwark, dat rijk is aan essentiële

Curd ovenschotel is een lekker en gezond gerecht dat gemakkelijk te bereiden is en elk gezinslid zal aanspreken. Kinderen zien kwark geserveerd in deze vorm als een dessert.

De combinatie van rijst en pompoen is niet alleen lekker, maar ook gezond door de succesvolle combinatie van vitamines en mineralen. Daarnaast koolhydraatgranen met plantaardige vezels

Gierstpap is een opslagplaats van nuttige micro-elementen. En samen met de pompoen verdubbelt de waarde ervan. Dit gerecht kan worden bereid als ontbijt voor het hele gezin.

Wie houdt er niet van om te smullen van zonnige zoete gekookte maïs? Een warm oor, royaal ingevet met boter en bestrooid met zout, wenkt zo snel mogelijk

Pap gekookt in melk van rijstgraan met de toevoeging van heldere pompoen zal een van je favoriete gerechten worden vanaf de eerste lepels die je proeft.

Dit is een heel eenvoudig gerecht dat iedereen in zeer korte tijd kan bereiden. Het blijkt erg lekker, aromatisch en gezond te zijn.

Vooral tijdens de eerste oogstrijping zijn koolrolletjes populair. Van verse jonge kool zijn ze mals en smelten in de mond.

Het assortiment huisgemaakte producten is zo divers dat er zelfs soep voor de winter kan worden bereid. Zo'n voorbereiding voor de bereiding van augurk is veel

Paprika gevuld met rijstgrutten en gehakt is een variatie op de populaire gevulde koolrolletjes, maar peper geeft dit gerecht een meer pikante en delicate smaak.

Paprika is op zich al een erg lekkere groente, en als hij ook nog gevuld wordt met sappig vlees met toevoeging van rijst, blijkt hij erg mooi en vooral lekker te zijn.

Gevulde paprika's zijn een stevig, smakelijk en levendig gerecht. Het is vooral populair in de herfst, wanneer een grote hoeveelheid van deze groente rijpt.

Roze zalm is een ongelooflijk gezonde vis die zijn eigenschappen niet verliest tijdens conservering, niet tijdens warmtebehandeling. Met een pot vis uit blik kan dat

Makkelijk te bereiden Alkmaarse gort heeft een voedzame en heldere smaak. Zelfgemaakte pap is een uitstekend bijgerecht of een onafhankelijk lunchgerecht.

Ingeblikte vissoepen wonnen aan populariteit tijdens de USSR, omdat de meeste producten niet beschikbaar waren voor mensen. Licht, bevredigend en gezond

Een eenvoudige optie voor het maken van zelfgemaakte Alkmaarse gortpap is in het water. Het product zal er smakelijk, voedzaam en gezond uitkomen. Serveer het samen met andere hot

Gerstepap is een ontzettend gezonde graansoort, boordevol vitamines en mineralen, maar is de laatste jaren niet erg populair.

Kulebyaka is een speciaal soort gesloten taart met verschillende vullingen. Een grote hoeveelheid vulling zorgt ervoor dat dit gebak onder andere opvalt. Het artikel bevat 10 recepten

Alkmaarse gort is een gezond graan dat vaak wordt geserveerd als bijgerecht bij de traditionele Slavische keuken. Het is nuttig, bevat veel vitamines