Bahan-bahan: Flounder
Kandungan kalori setiap 100 gram (kbzh):
16.5 G.
Protein1.8 G.
Lemak0.0 G.
Karbohidrat83
kcalHidangan yang cerah untuk meja keluarga anda digoreng dalam kuali. Ikan rangup boleh dimasak dalam potongan, keseluruhan, dengan sayur-sayuran atau sos.
Hidangan flounder adalah untuk gourmets sebenar. Ikan boleh dibakar dengan mudah di dalam ketuhar dengan pelbagai cara. Produk ini boleh dihidangkan untuk makan malam.