Salāti Jaunajam gadam 2021 - 15 vienkāršas un garšīgas receptes

Jaungada salāti ir ātri pagatavojams ēdiens, kas noteikti rotās jebkuru svētku galdu un padarīs to gaišāku un bagātīgāku. Ir ļoti daudz dažādu recepšu! Lai katra saimniece varētu atrast sev tīkamāko variantu! Viesi būs sajūsmā par garšu un kārumu daudzveidību!

Jauni un neparasti salāti 2021. gada Jaunajam gadam ar ceptu lasi un dārzeņiem

Svētku salāti ar ceptu lasi un dārzeņiem pēc garšas ir ļoti neparasti un neticami ēstgribu. Un Jaunajā gadā noteikti vajadzētu izmēģināt kaut ko jaunu! Pārsteidziet savus viesus ar jūras salātiem. Viesi noteikti satiks šādu gardumu ar blīkšķi!

Gatavošanas laiks: 35 minūtes

Porcijas: 4

• 
  Mēs ņemam zivju fileju (lasi vai foreli) un cepšanas trauku. Ielieciet tajā filejas.
• 
  Pirms cepšanas fileju sāli un piparus. Un tikai tad mēs to nosūta uz krāsni 15-20 minūtes. Mēs iestatām temperatūru līdz 180 grādiem un pārliecināmies, ka zivis nav pārāk žāvētas.
• 
  Tagad jums nedaudz jāatdzesē fileja, lai to sagrieztu salātu gabaliņos.
• 
  Mēs nomazgājam tomātus un sagriežam vairākās šķēlēs.
• 
  Tagad sagrieziet gurķus mazos kubiņos.
• 
  Sagatavojiet salātu mērci atsevišķā traukā. Lai to izdarītu, sajauciet sojas mērci, augu eļļu, citrona vai laima sulu un sezama sēklas.
• 
  Sasmalciniet ķiploku daiviņas caur presi. Pievienojiet to, kā arī sāli un piparus mērcei. Samaisiet.
• 
  Mēs mazgājam salātu lapas. Mēs tos sadalām vairākās daļās.
• 
  Pievienojiet salātiem sasmalcinātas zivju filejas un gatavus dārzeņus.
• 
  Mēs piepildām salātus un labi mīcām.

Labu apetīti!

Ļoti interesanti Jaungada salāti "Polar Express"

Jaungada salāti "Polar Express" ir lielisks ēdiens svētku galdam, jo ​​to var viegli pasniegt kā uzkodu. Vienkāršs sastāvdaļu komplekts, to pareiza kombinācija un ātra sagatavošana noteikti iepriecinās ikvienu mājsaimnieci. Bet viesi diez vai uzminēs, ka šāds apetīti rosinošs ēdiens var būt tik vienkāršs!

Gatavošanas laiks: 35 minūtes

Porcijas: 4

Sastāvdaļas:

• Kūpināta vistas gaļa - 200 gr.
• Kukurūza (konservēta) - 100 gr.
• Korejiešu burkāni - 100 gr.
• Šampinjoni - 3-4 gab.
• Ola - 1 gab.
• Majonēze - 4 ēdamkarotes
• Sāls pēc garšas

Gatavošanas process:

1. Paņemiet 3-4 vidēja lieluma sēnes un mizojiet tās ar nazi.
2. Tad sagrieziet sēnes mazos gabaliņos, kubiņos, ielieciet tos pannā un apcepiet augu eļļā 3-4 minūtes.
3. Cepšanas beigās sēnes nepieciešams sālīt.
4. Tagad sagatavosim kūpinātu vistu. To arī vajag sagriezt mazos gabaliņos. Ielejiet tos dziļā bļodā un pievienojiet vistas kukurūzu.
5. Citā traukā olu apvieno ar 2 ēdamkarotēm majonēzes un viegli sakuļ masu.
6. No šīs masas mēs cepam vairākas pankūkas (2-3 gab.).
7. Ielieciet gatavas sēnes bļodā un pievienojiet burkānus.
8. Mēs arī sagriezīsim pankūkas mazās sloksnēs. Pievienojiet tos bļodā un ielieciet tajā 2 ēdamkarotes majonēzes.
9. Visbeidzot, sajauc visas sastāvdaļas.

Labu apetīti!

Klasiskais "Cēzars" Jaungada galdam

Klasiskais Cēzars ir salāti, kurus mīl gandrīz visi. Tas nozīmē, ka pie Jaunā gada galda viņam noteikti būs daudz fanu. "Cēzara" recepte ir pierādīta gadu gaitā, galvenais ir precīzi to ievērot. Šis gardais un sulīgais ēdiens padarīs svētku galdu bagātāku un ēstgribu bagātāku!

Gatavošanas laiks: 2 stundas

Porcijas: 4

Sastāvdaļas:

• Batons - 250 gr.
• Vistas fileja - 300 gr.
• Salāti - 1 gab.
• Parmezāns - 75 gr.
• Ķiršu tomāti - 150 gr.
• Ķiploki - 2 zobi
• Citrons - ½ gab.
• Sojas mērce - 150 ml.
• Sāls, pipari - pēc garšas
• Majonēze - 4 ēdamkarotes
• Anšovi - 1 gab.

Gatavošanas process:

1. Saspiediet ķiplokus ar presi vai sasmalciniet ar nazi.
2. Vistu sagriež mazos kubiņos.
3. Mēs tos pārnesam uz dziļu plāksni. Piepildiet ar sojas mērci un pievienojiet ķiplokus, izspiediet sulu no citrona. Atstājiet vistas gabaliņus šajā maisījumā, lai marinētu 1,5 stundas.
4. Tagad sagatavosim grauzdiņus. Lai to izdarītu, sagrieziet klaipu kvadrātā un apcepiet līdz zeltaini brūnai.
5. Sieru sarīvē uz lielākas rīves.
6. Sagatavosim mērci salātiem. Lai to izdarītu, paņemiet nedaudz parmezāna siera, ielieciet to blendera traukā. Mēs arī nosūtām tur majonēzi, anšovu fileju, 1 tējk. citrona sula, nedaudz sāls un pipari. Visu kārtīgi sakuļ līdz viendabīgai masai.
7. Ķiršu tomātus nomazgā un sagriež 4 daļās.
8. Mēs nomazgājam salātu lapas un ļaujam tām nožūt.
9. Tagad apcepiet vistas gabalus uz lielas uguns. Tādā veidā vistas saglabās visas sulas.
10. Mēs veidojam salātus. Ielieciet salātu lapas dziļas bļodas apakšā. Tālāk ielieciet sieru un dažus grauzdiņus. Mēs izklājam vistas un ķiršu tomātus, atkal - krekeri, vistas un ķiršu tomāti. Visu pārlej ar mērci un pārkaisa ar pipariem.

Labu apetīti!

Vienkārši "grieķu salāti" svētkiem ctola

Vienkārši "grieķu salāti" svētku galdam ir viena no populārākajām salātu receptēm. Tas ir slavens ar neticami smalku garšu, vieglu pagatavošanu un zemu kaloriju saturu. Tas ir tas, kas jums vajadzīgs Jaungada vakarā!

Porcijas: 4

Gatavošanas laiks: 25 minūtes

Sastāvdaļas:

• Tomāti - 3 gab.
• Gurķi - 2 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Pipari - 1 gab.
• Fetas siers - 200 gr.
• Olīvas - 100 gr.
• Olīveļļa - 4 ēdamkarotes
• Citronu sula - 0,5 gab.
• Sāls, pipari - pēc garšas
• Salātu lapas - 4 gab.

Gatavošanas process:

1. Pirms gatavošanas rūpīgi izskalojiet visus dārzeņus un ļaujiet tiem nožūt, lai salātos nebūtu liekā mitruma.
2. Tagad sāksim griešanu. Gurķus sagriež mazos kubiņos. Mēs arī sadalām tomātus mazos gabaliņos. Piparus sagriež, nomizo un smalki sagriež.
3. Izspiediet citrona sulu nelielā krūzītē.
4. Sīpolu nomizo un sagriež pusgredzenos.
5. Fetas sieru sagriež apmēram 1,5 * 1,5 cm kubiņos.
6. Mēs apvienojam visas sastāvdaļas salātu traukā, kura apakšā mēs izklājam salātu lapas.
7. Sezona ar olīveļļu. Pievienojiet citrona sulu un sāli. Mēs sajaucam. Pipari, ja vēlaties.

Labu apetīti!

Maiguma salāti ar ananāsiem

Maiguma salāti ar ananāsiem ir garšīgi, barojoši un patiesi svētki. Ananāsu šķēles ne tikai piešķir ēdienam īpašu garšu, bet arī padara to gaišāku un pievilcīgāku. Uz Jaungada galda viņš nekavējoties pievērsīs uzmanību sev. Un viesi noteikti būs sajūsmā par tās garšu!

Porcijas: 4

Gatavošanas laiks: stunda

Sastāvdaļas:

• Vistas fileja - 200 gr.
• Cietais siers - 200 gr.
• Konservēti ananāsi - 200 gr.
• Marinētas sēnes - 200 gr.
• Valrieksts - 50 gr.
• Majonēze - 3 ēdamkarotes
• Sāls, pipari - pēc garšas

Gatavošanas process:

1. Vistas fileju iemet verdošā ūdenī un vāra apmēram pusstundu.
2. Mēs to sagriežam mazos gabaliņos ar sloksnēm vai kubiņiem.
3. Sieru berzē uz smalkas rīves.
4. Atveriet ananāsus un sagrieziet vairākos mazos gabaliņos.
5. Valriekstus samaļ ar kafijas dzirnaviņām vai blenderī.
6. Marinētas sēnes sagriež 2-4 daļās.
7. Mēs sākam veidot trauku slāņos. Pirmajā kārtā liek sēnes, tad nedaudz siera un nedaudz majonēzes, sāli un piparus pēc garšas. Tad atkal ananāsi un majonēze. To vajadzētu viegli pārkaisa ar sasmalcinātiem riekstiem. Izveidojiet vistas gabalu slāni. Eļļojiet tos ar majonēzi, visu apkaisa ar riekstiem, sāli un pipariem. Virsu rotā ar siera un ananāsu gabaliņiem.

Labu apetīti!

Vienkārši un garšīgi sēņu salāti ar medus agariku

Sēņu salāti ar medus agaricām ir garšīgi un vienkārši! Sēnes ziemā pārvēršas par īstu gardumu, kas nozīmē, ka jūsu viesi noteikti novērtēs jūsu centienus. Šie salāti ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti barojoši. Īsts karaliskais ēdiens!

Porcijas: 6

Gatavošanas laiks: 50 minūtes

Sastāvdaļas:

• Marinētas sēnes - 200 gr.
• Zaļie sīpoli - ķekars
• Šķiņķis - 300 gr.
• Kartupeļi - 3 gab.
• Olas - 3 gab.
• Majonēze - 5 ēdamkarotes
• Sāls, pipari - pēc izvēles

Gatavošanas process:

1. Mēs noņemam mizu no kartupeļiem, noskalo to un nosūta to vārīties.
2. Gatavos kartupeļus sagriež mazos kubiņos.
3. Šķiņķi sagriež tādā pašā veidā.
4. Tagad mēs vārām olas. Un mēs tos sagriežam, tāpat kā iepriekšējos produktus.
5. Nomazgājiet zaļos sīpolus un sagrieziet gredzenos.
6. Medus sēnes arī iedala 2-4 daļās.
7. Apvienojiet visas salātu sastāvdaļas dziļā bļodā, pievienojiet tām majonēzi un sāli. Pievienojiet piparus pēc vēlēšanās.

Labu apetīti!

Svētku kūpinātas vistas salāti

Svētku kūpinātas vistas salāti ir garšīgs un vienkāršs kārums. Tas būs lielisks papildinājums gaļas ēdieniem vai sānu ēdienam. Neskatoties uz vienkāršo sastāvu, tā garša ir patiesi pārsteidzoša. Un viesi noteikti būs patīkami pārsteigti!

Porcijas: 6

Gatavošanas laiks:

Sastāvdaļas:

• Kūpināta vistas gaļa - 1 gab.
• Tomāts - 3 gab.
• Ola - 4 gab.
• Kausētais siers - 3 gab.
• Ķiploki - 3 zobi.
• Majonēze - 3 ēdamkarotes
• Zaļie - pēc izvēles
• Sāls pēc garšas

Gatavošanas process:

1. Vispirms uzvāra cieti vārītas olas. Lai to izdarītu, ielieciet tos verdošā ūdenī, atstājiet tos 10 minūtes un pēc tam atdzesējiet zem auksta ūdens.
2. Vārītas olas sagriež mazos gabaliņos.
3. Mēs arī sagriežam kausēto sieru mazos kubiņos.
4. Mēs mazgājam un sagriežam tomātus, noņemot kātiņus.
5. Kūpinātu vistu ar nazi sadaliet kubiņos vai mazās sloksnēs.
6. Mēs mazgājam zaļumus un smalki sagriežam ar nazi.
7. Mēs apvienojam visus produktus vienā bļodā. Mēs tos piepildām ar majonēzi.
8. Pievienojiet ķiplokus, kas sasmalcināti ar nazi vai izspiesti caur presi. Sezona ar majonēzi un sāli. Beigās rotā ar zaļumiem.

Labu apetīti!

Neparasti jūras salāti ar kalmāriem

Jūras salāti ar kalmāriem ir īsts gardums jūras velšu cienītājiem. Garšīgi, apmierinoši un neticami veselīgi. Šie salāti būs pelnījuši īpašu uzslavu! Pārsteidziet savus viesus ar neparastu garšu!

Porcijas:4

Gatavošanas laiks: 35 minūtes

Sastāvdaļas:

• Kalmāri - 250 gr.
• Šampinjoni (konservēti) - 200 gr.
• Valrieksts - 50 gr.
• Siers - 50 gr.
• Majonēze - 3 ēdamkarotes
• Priekšgala -1 gab.
• Ķiploki - 1 zobs
• Sāls pēc garšas
• Zaļie - pēc izvēles

Gatavošanas process:

1. Vāra kalmārus salātiem. Lai to izdarītu, mēs uzliekam ūdeni ugunī, un, tiklīdz tas vārās, mēs nolaižam tajā kalmārus. Vāra tos ne vairāk kā 4 minūtes.
2. Gatavos kalmārus sagriež sloksnēs.
3. Valriekstus sasmalcina ar blenderi.
4. Sieru smalki sarīvē.
5. Sīpolu nomizo un sagriež pusgredzenos.
6. Smalki sagrieziet ķiplokus ar nazi.
7. Šampinjonus sagriež uz pusēm, un īpaši lielos - 4 daļās.
8. Noskalojiet zaļumus un smalki sasmalciniet.
9. Apvienojiet majonēzi, ķiplokus un sāli. Samaisiet.
10. Mēs ievietojam visus produktus dziļā traukā, piepildām ar sagatavoto majonēzes mērci.

Labu apetīti!

Jauni un neticami skaisti svētku salāti ar granātābolu

Svētku salāti ar granātābolu - tas izskatās vienkārši neticami, un to ir ļoti viegli pagatavot. Šī ēdiena akcents būs granātābolu sēklas un garšīga siera pārpilnība! Mēs jau sen neesam gatavojuši neko neparastu! Tad šī recepte jums noteikti patiks!

Porcijas: 4

Gatavošanas laiks: 45 minūtes

Sastāvdaļas:

• Vistas fileja - 400 gr.
• Siers - 200 gr.
• Sīpoli - 1 gab.
• Granātābols - 1 gab.
• Majonēze - 150 gr.
• Sāls, pipari - pēc garšas

Gatavošanas process:

1. Vāra vistu verdošā ūdenī, līdz tā ir gatava. Tas prasīs apmēram pusstundu.
2. Kad vistas gaļa ir nedaudz atdzisusi, sagrieziet to gabalos.
3. Tagad sarīvē sieru uz rupjās rīves.
4. Nogrieziet granātābola vāciņu un sadaliet to šķēlēs. Granātābolu sēklu izvēle šķīvī.
5. Sīpolu nomizo un sagriež pusgredzenos.
6. Sajauciet vistu un 2-3 ēdamk. majonēzi, pievieno sāli. Virsū izklājiet granātābolu sēklu slāni. Tad sīpolu gredzeni un uz tā biezs siera slānis. Tam jābūt labi ieeļļotam ar majonēzi.
7. Virsu pārkaisa ar sāli un rotā ar granātābolu sēklām.

Labu apetīti!

Neticami garšīgi un eleganti Jaungada salāti "Ziemassvētku bumbiņas"

Jaungada salāti "Ziemassvētku balles" ir īsts svētku brīnums. Šie ir neticami garšīgi un efektīvi salāti. Viņš nekavējoties radīs Jaungada noskaņu pie galda. Jūsu viesi būs sajūsmā par sulīgajām bumbiņām un jūsu kulinārijas prasmēm!

Porcijas: 6

Gatavošanas laiks: 2 stundas, 30 minūtes

Sastāvdaļas:

• Kūpināta vistas gaļa - 350 gr.
• Kartupeļi - 3 gab.
• Olas - 4 gab.
• Pipari - 2-3 gab.
• Majonēze - 4 ēdamkarotes
• Salātu lapas - 4 gab.
• Sāls pēc garšas
• Zaļie - pēc izvēles

Gatavošanas process:

1. Mēs ieliekam ūdeni vārīties. Tajā novāra nomizotus kartupeļus.
2. Mēs izņemam kartupeļus un vārām olas (varat izmantot to pašu ūdeni, tāpēc gatavošanas process būs ātrāks).
3. Kartupeļus un olas sasmalcināsim uz smalkas rīves.
4. Kūpinātu vistu ar nazi sagriež mazos kubiņos.
5. Sagrieziet piparus un noņemiet no tiem visas sēklas. Tad mēs to sagriežam mazos gabaliņos.
6. Zaļie mazgāti un sasmalcināti ar nazi.
7. Mēs apvienojam visas sastāvdaļas. No iegūtās masas veido bumbiņas. Mēs tos kārtīgi saliekam uz šķīvja un ievietojam ledusskapī 2 stundas.
8. Mēs nomazgājam salātu lapas un ļaujam tām nožūt. Mēs tos izmantosim dekorēšanai pasniegšanas laikā.
9. Uz šķīvja liek salātu lapas, uzliek salātu bumbiņas.

Labu apetīti!

Nepārspējami Jaungada salāti "Cara rullis"

Jaungada "Tsarsky roll" ir ļoti efektīvi salāti, kas izskatīsies cienīgi uz svētku galda. Viesiem vēl būs jāuzmin, kas atrodas šajā neparastajā ēdienā. Un iekšpusē ir garšīga sarkana zivs, kas labi sader ar gandrīz visiem dārzeņiem! Vienkārši pasakaina garša! Pamēģini!

Porcijas: 6

Gatavošanas laiks: 50 minūtes

Sastāvdaļas:

• Sarkanā zivs - 200 gr.
• Majonēze - 100 gr.
• Kartupeļi - 3 gab.
• Olas - 3 gab.
• Burkāni - 2 gab.
• Sāls pēc garšas

Gatavošanas process:

1. Visus dārzeņus, kā arī olas iepriekš jānovāra līdz vārīšanai (olas salātiem), uzvāra cieti vārītu.
2. Kad dārzeņi gatavi, ņem lielāku rīvi un berzē kartupeļus, burkānus un olas. Katrs produkts ir atsevišķā plāksnē.
3. Ielieciet sarkanās zivis uz griešanas dēļa un sagrieziet tās ne pārāk biezās sloksnēs.
4. Tagad mums ir nepieciešams cepamā papīra gabals. Mēs uz tā saliksim salātus slāņos, savukārt katru kārtu nepieciešams iemērc ar majonēzi (daudzumā skaties, kā tev vislabāk patīk). Ielieciet burkānus pirmajā slānī. Tad liekam kartupeļus, pēc tam - veidojam olu pildījumu. Mēs pabeidzam salātu veidošanu - ar zivju gabaliņiem. Mēs visu iesaiņojam mēģenē.
5. Mēs salātus ievietojam ledusskapī 2-3 stundas, lai tie būtu iemērc, un forma sāk noturēties.

Labu apetīti!

Ļoti skaisti svētku salāti "Charlotte" - galda apdare

Svētku ēstgribu rosinošie Šarlotes salāti ir neticami interesants un daudzu iemīļots ēdiens. 2020. gadā šis ēdiens ir jāsagatavo! Galu galā galvenajam nākamā gada simbolam tas noteikti patiks! Un viesi novērtēs gardos salātus par visaugstāko punktu skaitu!

Porcijas: 6

Gatavošanas laiks: 45 minūtes

Sastāvdaļas:

• Vārīti kartupeļi - 3 gab.
• Konservēti zirņi - 200 gr.
• Kūpināta gaļa - 150 gr.
• Majonēze - 150 gr.
• Olas - 4 gab.
• Pētersīļi - ķekars
• Sīpols - 1 gab.
• Milti - 1 ēdamkarote. l.
• Eļļas - 1 ēdamkarote. l.
• Soda - šķipsniņš
• Salāti - pēc izvēles

Gatavošanas process:

1. Sadaliet olas bļodā un sajauciet ar soda, pievienojiet miltus un 1 ēdamkarote. majonēze.
2. No šīs masas jums jācep 2 vidēja izmēra pankūkas, apcepot tās no abām pusēm.
3. Tagad pankūkas jāsagriež aplī, veidojot garas, neliela biezuma sloksnes. Mēs tos savērpām spirālē.
4. Sīpolu nomizo. Sagrieziet to mazos gabaliņos un pārlejiet ar verdošu ūdeni. Vārītā ūdenī sīpoli jāuzstāj apmēram 5 minūtes. Mēs iztukšojam ūdeni.
5. Gatavos vārītos kartupeļus sagriež kubiņos.
6. Apvienojiet kartupeļus un sīpolus. Sezona ar 2 ēdamkarotēm majonēzes, samaisa.
7. Mēs sagriežam kūpinātu gaļu tāpat kā kartupeļus.
8. Gaļai pievieno zirņus un 2 ēdamkarotes majonēzes, samaisa.
9. Tagad mēs ņemam dziļu bļodu un apakšā uzliekam pārtikas plēvi. Mēs veidojam salātus. Nekavējoties ielieciet pankūku mīklas spirāles. Tad ½ masas ar kartupeļiem un sīpoliem un visu gaļas masu. Mēs visu pārklājam ar kartupeļu maisījumu. Aizveriet pārtikas plēvi. Un ielieciet to ledusskapī uz pāris stundām.
10. Pirms pasniegšanas apgrieziet salātus.

Labu apetīti!

Jauni un garšīgi jūras pērļu salāti

Garšīga Jaungada jūras pērle ir ļoti ēstgribu un pievilcīgi salāti. To pagatavot ir pavisam vienkārši, un noskaņojums uzreiz kļūst svētku. Izmēģiniet šo apbrīnojamo ēdienu pats, un komplimenti neliks gaidīt!

Porcijas: 4

Gatavošanas laiks: 40 minūtes

Sastāvdaļas:

• Kalmāri - 500 gr.
• Krabju nūjas - 200 gr.
• Sarkanais kaviārs - 100 gr.
• Ola - 4 gab.
• Paipalu ola - 1 gab.
• Majonēze - 100 gr.
• Sāls pēc garšas

Gatavošanas process:

1. Mēs tīrām kalmārus. Iepriekš uzvāriet ūdeni un iemērciet tajās kalmāru gaļu 3-4 minūtes. Mēs izņemam, atdzesējam un sagriežam sloksnēs.
2. Tagad mēs sagriežam krabju nūjas kubiņos.
3. Vāra cieti vārītas olas. Mēs izņemam dzeltenumu, jo mēs to neizmantosim.
4. Mēs arī vārām paipalu olu.
5. Un olbaltumvielas vajag sarīvēt.
6. Sastāvdaļas sajauc kopējā traukā, pievieno sāli un majonēzi. Dekorējiet salātu augšpusi ar ikriem un centrā ielieciet paipalu olu.

Labu apetīti!

Viegli augļu salāti svētku galdam

Svētku augļu salāti kivi, apelsīns, ābols, banāns ir interesanta un ārprātīgi garda recepte. Jaunajā gadā es gribētu pārsteigt viesus un dažādot svētku galdu. Pasniedziet augļus šādā neparastā veidā. Trauka garša ir vienkārši pārsteidzoša. Viesi būs priecīgi!

Porcijas: 2

Gatavošanas laiks: 20 minūtes.

Sastāvdaļas:

• Banāns - 1 gab.
• Ābols - 1 gab.
• Kivi - 1 gab.
• Apelsīns - 1 gab.
• Citronu sula - 1 tējk
• Niedru cukurs - 1 tējk
• Jogurts - 4 ēdamk. l.

Gatavošanas process:

1. Visi augļi ir rūpīgi jāizskalo ar ūdeni.
2. Mizu un kodolu no āboliem, apelsīniem un kivi.
3. Izspiediet citrona sulu. Mums vajag 1 tējk.
4. Tagad mēs sagriežam visus augļus mazos kubiņos.
5. Mēs apvienojam visas sastāvdaļas, sezonu ar jogurtu, pievienojam tām karoti citrona sulas un cukurniedru cukura.

Labu apetīti!