Sastāvdaļas: graudaugi

Griķi ir populārs un veselīgs produkts, kas atrodams katrā mājas ēdienkartē. Garšīgas putras var pagatavot dažādos veidos: ūdenī vai pienā

Kukurūza ir bagāta ar vitamīniem, to ēd svaigu, konservētu, vārītu un žāvētu. Un kukurūzas putraimus izmanto visu veidu ēdienu pagatavošanai.

Kukurūzas putra ir garšīgs diētisks produkts, kas praktiski neizraisa alerģiskas reakcijas, to var droši iekļaut pat bērnu ēdienkartē.

Lai pagatavotu garšīgu un sulīgu kukurūzu, jums jāizvēlas jaunas ausis bez dzeltenām vai nokaltušām lapām. Jaunu kukurūzas kodolu krāsa

Bulgur ir veselīgs produkts, kas satur rupjas uztura šķiedras, kas absorbē lieko šķidrumu organismā, izvada toksīnus un toksīnus, kā arī kombinācijā ar dārzeņiem

Bulgur ir veselīgi un garšīgi graudaugi, kas izgatavoti no pārstrādātiem kviešiem. No šī produkta tiek gatavoti ļoti dažādi ēdieni: graudaugi, zupas, plovs un pat salāti.

Ne daudzi cilvēki zina, ka, ievērojot pareizu uzturu, nemaz nav nepieciešams liegt sev savus iecienītākos ēdienus. Siera kūkas nav izņēmums - nedaudz

Sulīgi kāposti, aromātiska malta gaļa, drupināti rīsi - tas viss ir plaši pazīstamā ēdiena, ko sauc par kāpostu ruļļiem, galvenās sastāvdaļas. Karsts, vārīts

Kāpostu ruļļi ir viens no populārākajiem slāvu virtuves ēdieniem, taču to pagatavošana prasa īpašas prasmes un daudz laika. Šeit ir labākās receptes

Jūs varat pagatavot siera kūkas dažādos veidos, taču tagad mēs pievērsīsimies tām receptēm, kurās sastāvdaļās nav neviena grama miltu. Pateicoties tam, ēdiens

Bulgur ir veselīga un barojoša labība, kas kulinārijas biznesā ir bijusi populāra kopš seniem laikiem. Produktu var pagatavot kopā ar vistu.

Smalks biezpiena kastrolis ar rozīnēm ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti veselīgs ēdiens. Deserta galvenā sastāvdaļa ir biezpiens, kas ir bagāts ar būtisko

Biezpiena kastrolis ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas ir viegli pagatavojams un patiks ikvienam ģimenes loceklim. Šādā veidā pasniegto biezpienu bērni uztver kā desertu.

Rīsu un ķirbju kombinācija ir ne tikai garšīga, bet arī veselīga, pateicoties veiksmīgai vitamīnu un minerālvielu kombinācijai. Turklāt ogļhidrātu graudaugi ar augu šķiedrvielām

Prosa putra ir noderīgu mikroelementu krātuve. Un kopā ar ķirbi tā vērtība dubultojas. Šo ēdienu var pagatavot brokastīm visai ģimenei.

Kuram gan nepatīk mieloties ar saulaini vārītu kukurūzu? Silta auss, dāsni ieziesta ar sviestu un pārkaisīta ar sāli, aicina pēc iespējas ātrāk

Putra, kas vārīta pienā no rīsu graudaugiem, pievienojot spilgtu ķirbi, kļūs par vienu no jūsu iecienītākajiem ēdieniem no pirmajām karotēm, kuras jums garšos.

Šis ir ļoti vienkāršs ēdiens, ko ikviens var pagatavot ļoti īsā laikā. Izrādās ļoti garšīgs, aromātisks un veselīgs.

Kāpostu ruļļi ir īpaši populāri pirmās ražas nogatavošanās laikā. No svaigiem jauniem kāpostiem tie ir maigi un kūst mutē.

Pašmāju produktu sortiments ir tik daudzveidīgs, ka pat zupu var pagatavot ziemai. Šāda sagatavošana marinādes sagatavošanai ir daudz

Pipari, kas pildīti ar rīsu putraimiem un malto gaļu, ir populāro pildīto kāpostu ruļļu variācija, bet pipari piešķir šim ēdienam pikantāku un maigāku garšu.

Saldie pipari ir ļoti garšīgs dārzenis pats par sevi, un, ja tas ir arī pildīts ar sulīgu gaļu, pievienojot rīsus, tas izrādās ļoti skaists un, pats galvenais, garšīgs.

Pildīti pipari ir sirsnīgs, garšīgs un dinamisks ēdiens. Tas ir īpaši populārs rudenī, kad nogatavojas liels daudzums šī dārzeņa.

Rozā lasis ir neticami veselīga zivs, kas nezaudē savas īpašības ne konservēšanas, ne termiskās apstrādes laikā. Ņemot burku zivju konservu jūs varat

Viegli pagatavojamiem pērļu miežiem ir barojoša un spilgta garša. Mājas biezputra būs lielisks garnīrs vai neatkarīgs pusdienu ēdiens.

Zivju konservu zupas ieguva popularitāti PSRS laikā, jo lielākā daļa produktu nebija pieejami cilvēkiem. Viegls, apmierinošs un veselīgs

Vienkārša iespēja mājās gatavotu pērļu miežu biezputras pagatavošanai ir ūdenī. Produkts izrādīsies garšīgs, barojošs un veselīgs. Pasniedziet to kopā ar citiem karstiem

Miežputra ir neticami veselīga graudaugu pārtika, pilna ar daudziem vitamīniem un minerālvielām, taču pēdējos gados tā nav bijusi ļoti populāra.

Kulebyaka ir īpašs slēgta pīrāga veids ar dažādiem pildījumiem. Liels daudzums pildījuma padara šo mīklas izstrādājumu izcilu citu vidū. Rakstā ir 10 receptes

Pērļu mieži ir veselīgi graudi, ko bieži pasniedz kā garnīru tradicionālajai slāvu virtuvei. Tas ir noderīgi, satur daudz vitamīnu