Sastāvdaļas: upenes
Kaloriju saturs uz 100 gramiem (kbzh):
1.0 G.
Olbaltumvielas0.4 G.
Tauki7.3 G.
Ogļhidrāti44
kcalUpenes ir ogas C vitamīna satura līderis. Tajā pašā laikā jāņogām ir ļoti patīkams aromāts un spilgta garša. Jūs varat uzglabāt tik noderīgu produktu
Upenes ir garšīga un veselīga oga, ko var izmantot arī pīrāgu pildīšanai. Rakstā ir 10 oriģinālas receptes lieliskam
Upenes ir neticami veselīgas ogas, tās satur lielu daudzumu C un PP vitamīnu, to lietošana pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu.
Mājas želejas galvenā iezīme ir dabiskā garša un aromāts. Jūs varat pagatavot biezu un spilgtu dzērienu no saldētām ogām un kukurūzas cietes.
Garšīgs upeņu ievārījums soli pa solim Recepte Garšīgu un aromātisku upeņu ievārījumu var pagatavot pēc vienkāršas un ātras receptes.
Upenes ir ogas ar daudzām priekšrocībām. Viņa nav kaprīza augt un ir nopērkama. Iepirkumam ir daudz iespēju
Upenēm ir īpaša garša. Ne visi to sezonas laikā ēdīs saujās. Lai gan, tas nesāpētu, jo nav noslēpums, ka jāņogas
Upeņu ievārījums - no bērnības pazīstama garša. Šis ir viens no daudzu mājsaimnieču iemīļotākajiem un pieprasītākajiem gardumiem. Galu galā, upeņu ogas
Mēs iesakām pagatavot kraukšķīgus klasiskus viegli sālītus gurķus katliņā ar aukstu ūdeni vai sālījumu. Viņi gatavo ļoti vienkārši, pietiekami ātri.
Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai brīnišķīgu izvēli, kā pagatavot upeņu želeju - 8 vienkāršas receptes ziemai ar fotoattēlu soli pa solim.