Sastāvdaļas: Dārzeņi
Kaloriju saturs uz 100 gramiem (kbzh):
2.5 G.
Olbaltumvielas0.1 G.
Tauki5.0 G.
Ogļhidrāti31
kcalGarneles reti tiek grilētas, bet jūras veltes uz kokogles tiek ceptas vienkārši un ātri. Pirms vārīšanas ir svarīgi pareizi marinēt garneles.
Baklažāni ir piemērots un ļoti populārs dārzeņu grilēšanai. Tas labi sader ar tomātiem, sēnēm un papriku.
Aknas ir ļoti vērtīgs produkts pēc savām bioloģiskajām īpašībām. Sakarā ar to, ka tā sastāvā ir specifiski dzelzs proteoīdu proteīni, piemēram, feritīns
Sojas mērce ir kļuvusi populāra, pateicoties Āzijas virtuvei. Ir daudz ēdienu, kas izmanto šo mērci. Viena no populārākajām ir marināde.
Pīrāgs izrādās ļoti maigs, garšīgs, apmierinošs un ātri pagatavojams. Un kāposti, galvenais pīrāga produkts, labi sader ar citām sastāvdaļām.
Lula kebabs ir garšīgs gaļas ēdiens ar austrumu saknēm. Varbūt kāds to izmēģināja oriģinālā atvaļinājumā Turcijā. Kā to pagatavot pats
Ja mēs runājam par īsta kebaba pagatavošanu, ir vērts pieminēt, ka tas tiek cepts tikai uz oglēm grila. Tomēr ne visiem ir iespēja
Kalmāri ir diētisks produkts, jo tajos praktiski nav tauku. Tos pievieno salātiem, cep cepeškrāsnī kā atsevišķu ēdienu un izmanto
Rabarberi parasti nogatavojas agrāk nekā citi dārzeņi. To izmanto, gatavojot lielu skaitu ēdienu un pat saldu ievārījumu. Gatavošanas laikā daudzums
Rabarberi ir slaveni ne tikai ar bagātīgo saldskābo garšu, bet arī ar derīgajām īpašībām. No tā kātiem bieži tiek gatavoti dzērieni un deserti.
Barojošā skābenes zupa tiek gatavota pasaules virtuvēs. Ēdiens ir tik populārs ar savu svaigo vasaras aromātu un patīkamo skābo garšu.
Jūs vēlaties karstas zupas ne tikai aukstajā sezonā, bet arī vasarā. Īpaši ar tik dažādām svaigām jūras veltēm. Ja esat neizpratnē par plaušu izvēli
Vistas aknu kotletes un pankūkas ļoti atšķiras pēc garšas atkarībā no to pagatavošanas veida, sastāvdaļu un garšvielu daudzuma.
Liellopu gaļas kotletes ir mazāk taukainas un veselīgākas nekā cūkgaļas kotletes. Lai tie nebūtu sausi, ir vērts pievienot sīpolus un iemērc ūdenī vai.
Kotletus gatavot cepeškrāsnī ir daudz ērtāk, jo, mēģinot tos apgāzt, nekas nesadalīsies, un tas daudz iederas uz cepešpannas
Mūsu veikalos visu gadu ir pieejami svaigi šampinjoni. Šīs ar mikroelementiem bagātās sēnes tiek izmantotas visdažādākajos ēdienos. Šampinjoni, vārīti
Kāpostu zupas galvenā sastāvdaļa ir svaigi kāposti. Tas ir ļoti nepieciešams ēdiens, kas satur šķiedrvielas, kas ir labvēlīgas gremošanai. Trauks pats par sevi ir ļoti viegls
Šī zupa ir ļoti apmierinošs un garšīgs ēdiens. Pelmeņus gatavo ļoti vienkārši no neliela daudzuma sastāvdaļu. Mēs piedāvājam jums receptes šai zupai ar ķiplokiem
Olu kultenis ir lielisks brokastu ēdiens. Tas tiek pagatavots ātri un viegli, turklāt tas satur daudz vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu un veselīgu tauku.
Cilvēki tik ļoti iemīlēja kartupeļus, ka nāca klajā ar milzīgu skaitu iespēju to pagatavošanai. Viena no kartupeļu lietošanas idejām ir kotletes no tā.
Lohikeitto zupa, somu valodā pazīstama arī kā ukha, ir viens no smalkākajiem un gardākajiem pirmajiem ēdieniem. Tās galvenā sastāvdaļa ir dažādu šķirņu sarkanā zivju gaļa.
Ja jums patīk izbaudīt suši un ruļļu garšu, šis raksts ir domāts jums. Diemžēl to sagatavošana prasa daudz laika un pūļu.
Viens no populārākajiem ēdieniem uz mājas pusdienu galda ir gaļas pīrādziņi ar sānu ēdienu. Mēs piedāvājam jums pagatavot produktu no sulīgas cūkgaļas un liellopa gaļas.
Zivju kotletes ir lielisks diētisks un maigs ēdiens, kas lieliski sader ar dažādiem sānu ēdieniem un dārzeņiem. Mēs piedāvājam jums to sagatavošanas recepti
Aknu produkti ir ļoti noderīgi: tie satur daudz minerālvielu, vitamīnu un aminoskābju. Bet aknas ir ne tikai noderīgas, bet arī īpašas.
Liellopu aknas ir brīnišķīgs produkts, kas ir pilns ar barības vielām. No tā jūs varat pagatavot daudzus ēdienus, ieskaitot kotletes.
Kāpostu pīrādziņi ir laba alternatīva gaļas ēdieniem, kas piemēroti veģetāriešiem, gavēņiem un cilvēkiem, kuri rūpējas par veselību. Kāpostu kotletes var būt
Saira ir garšīga un veselīga zivs. Kotletes no tā iegūst tādā pašā veidā. Turklāt nav nepieciešams izmantot svaigas zivis. To var viegli aizstāt ar konserviem.
Kopš seniem laikiem borščs ir bijis viens no mīļākajiem pirmajiem ēdieniem slāvu tautu vidū. Kādreiz boršču sauca par parasto latvāņu zupu.
Ir pierādīts, ka gatavošana ar tvaiku saglabā maksimālo vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Tāpat tauki tur netiek izmantoti, kas nozīmē, ka ēdiens ir ļoti veselīgs.