Sastāvdaļas: Kāpostu brokoļi

Brokoļi kā ziedkāpostu pasuga, kurai ir intensīvāka zaļa krāsa, ir ļoti noderīga cilvēka ķermenim, un to gatavo vienkārši un ātri.

Daudzi cilvēki gatavo brokoļus sānu ēdienam, tvaicējot ziedkopas vai apcepot mīklā. Arī no šiem kāpostiem var pagatavot gardu un maigu biezeņa zupu.

Krāsnī cepti brokoļi ar sieru Ikviens zina, ka brokoļi ir ļoti veselīgs produkts. Tas satur daudz vitamīnu un minerālvielu, kā arī