Sastāvdaļas: Kalmāri
Kaloriju saturs uz 100 gramiem (kbzh):
19.0 G.
Olbaltumvielas2.5 G.
Tauki1.8 G.
Ogļhidrāti98
kcalPaella ir pasaulē slavens spāņu ēdiens. Tas ir sagatavots no rīsiem, dārzeņiem un jūras veltēm, un izrādās ļoti garšīgs, apmierinošs un veselīgs.
Paella ir nacionāls spāņu ēdiens, kas izceļas ar spilgtu garšu un neticamu uzturvērtību. Visbiežāk tas tiek gatavots ar visdažādākajām.
Kalmāri ir jūras veltes, ko pārdod katrā veikalā. Šis produkts ir par pieņemamu cenu. Tas ir sagatavots pēc iespējas ātrāk un vienkāršāk.
Kalmāru gaļa ir neparasti garšīga un maiga, turklāt tā satur daudzas barības vielas un mikroelementus, kas ļauj tai būt veiksmīgai
Uz grila varat gatavot jebko: gaļu, dārzeņus, zivis un jūras veltes. Uz atklātas uguns pagatavots ēdiens kļūst daudz garšīgāks un veselīgāks.
Jūras veltes ir populāras visā pasaulē. Kraukšķīgie kalmāru gredzeni mīklā var būt vai nu pamatēdiens vakariņās, vai vienkārši uzkoda pie alus.
Kalmāri ir diētisks produkts, jo tajos praktiski nav tauku. Tos pievieno salātiem, cep cepeškrāsnī kā atsevišķu ēdienu un izmanto
Kalmāru salāti ir nenormāli garšīgs viegls jūras velšu ēdiens. Kalmārus starp jūras veltēm novērtē ne tikai to lietderīgo īpašību dēļ, bet arī
Jūras veltes jau sen vairs netiek uzskatītas par retām delikatesēm, un kalmāru gaļa ir izplatīts produkts, ko visi ir izmēģinājuši. Kā likums, tiek izmantoti kalmāri