Sudedamosios dalys: uogos
Kalorijų kiekis 100 gramų (kbzh):
Spanguolės yra nuostabi ir labai sveika uoga, iš kurios galite sugalvoti daugybę įdomių ir spalvingų patiekalų, taip pat iš jos pasiruošti žiemai.
Spanguolių sultys yra vienas sveikiausių vitaminų gėrimų. Tai pirmoji priemonė, kuri turėtų būti naudojama peršalimo ligoms gydyti ir imuninei sistemai stiprinti.
Geriausias būdas surinkti šią uogą būsimam naudojimui yra spanguolės, įtrintos cukrumi, o tai ypač svarbu, jei šaldiklis yra mažas ir nėra rūsio.
Sunku rasti uogų sveikesnę nei spanguolė. Jame yra tiek daug vitaminų ir mikroelementų, kad jis sumuša visus rekordus, kad teigiamai paveiktų žmogaus organizmą.
Žiemai paruošta bruknių uogienė yra daug turtingesnė vitamino C nei citrusiniai vaisiai, vynuogės ir net spanguolės. Dėl to baigtas desertas turi
Spanguolės yra neįtikėtinai vertingos uogos, renkamos nuo rugsėjo pabaigos iki pirmųjų snaigių. Žiemai geriau jį užšaldyti arba virti uogienę. Mes siūlome jūsų
Avižiniai dribsniai yra vienas sveikiausių ir lengviausiai paruošiamų maisto produktų. Jis dažnai ruošiamas pusryčiams; su pienu košė pasirodo skani ir patenkinta.
Granola yra tradicinis amerikietiškas sausas mišinys pusryčiams ir sveikiems užkandžiams. Jį sudaro avižiniai dribsniai ir daug skanių priedų.
Pyragas su bet kokiomis uogomis yra ne tik skanus, bet ir neįtikėtinai gražus. Savo ruožtu gervuogės lieka nepažeistos ir suteikia kepiniams elegantišką išvaizdą.
Šaltalankis yra vertinga ir skani uoga. Tai nėra labai patogu valgyti šviežią, tačiau puikiai paruošia žiemai. Norėdami apsirūpinti šaltalankiais
Visi žino, kad šaltalankių sultyse yra beveik visi vitaminai, kurių organizmui reikia žiemą. Geriausia paruošti gėrimą neužvirinus.
Šaltalankis yra nuostabi, labai sveika, įdomaus skonio uoga. Natūralūs šaltalankių skanėstai teigiamai veikia imuninę sistemą. Mes surinkome 4 receptus
Šaltalankis garsėja gydomosiomis savybėmis ir turtingu skoniu. Iš uogų žiemai paruošiama puiki uogienė, uogienė ar želė. Naudokite 10 šviesių ir
Gervuogių uogienė yra originalus delikatesas ir puikus būdas išsaugoti vasaros produkto skonį ir aromatą ištisus metus. Galite paruošti patiekalą įvairiais būdais
Bruknės yra išskirtinės uogos dėl savo naudingų ir kvapiųjų savybių. Iš bruknių gaminama ne tik skani uogienė, bet ir puikus padažas prie mėsos patiekalų.
Nuostabus pyragas iš švelnios tešlos su sultingu bruknių įdaru. Naudodamiesi 8 mūsų surinktais receptais, galėsite paruošti nuostabių kepinių bet kokiai progai.
Gervuogės nėra pati populiariausia uoga ruošiant žiemą, tačiau jos idealiai tinka skaniems ir aromatiniams gėrimams gaminti. Galima įdėti gervuogių
Naminiai kompotai pagal savo natūralumą ir naudingumą negali būti lyginami su įsigytais. Be to, tai puikus būdas išsaugoti vasaros uogų ir vaisių derlių.
Marinuoti agurkai kartu su raudonaisiais serbentais naudingi ne tik dėl įspūdingos išvaizdos, bet ir dėl naudos. Juk raudonieji serbentai
Mėlynės savo sultyse yra apie tai, kas tuo pačiu metu gali būti skanu ir sveika. Tarp šių receptų tikrai rasite savo ir galėsite sutaupyti
Vyšnių pyragas yra labai lengvas, švelnus ir vasariškas. Geriausia jį paruošti su šviežiomis vyšniomis. Tačiau jei turite noro pasigaminti skanėstą
Irga yra labai nepretenzinga uoga. Jo skonis saldus ir liesas, tačiau labai naudingas, nes jame yra daug žmogaus organizmui reikalingų medžiagų.
Aviečių kompotui ruošti dažniausiai pasirenkamos prinokusios ir sultingos uogos. Kad kompotas išliktų ilgiau, reikėtų vengti įeiti į sveiką gėrimą.
Vienas iš tų nedaug ritinėlių, pasižyminčių puikia išvaizda ir ne mažiau nuostabaus skonio. Lengvas, erdvus bezė kartu su sklandžiu kremu ir avietėmis
Irgi vaisiai gali pasigirti ypatingu skoniu ir neįtikėtinai sveika kompozicija. Uoga dažnai naudojama medicininėje dietinėje mityboje. Siūlome virti
Namų pyragai yra populiarus arbatos desertas daugelyje šeimų. Jie ruošiami tiek švenčių dienomis, tiek darbo dienomis. Siūlome šviesią kepimo idėją jūsų stalui -
Daugelyje Europos šalių populiarus aštrus padažas gaminamas iš raudonųjų serbentų. Tikrą restorano priedą prie mėsos lengva pasigaminti namuose
Mėlynės turi labai daug antioksidantų ir sveikatai svarbių mikroelementų, be to, ši uoga turi malonų skonį. Norėdami mėgautis žiema
Avietė turi daug maistinių medžiagų ir vitaminų, stiprina imuninę sistemą ir kovoja su peršalimu bei infekcinėmis ligomis. Norėdami išlaikyti maksimumą
Šiaurėje populiarus debesėlis garsėja naudingomis ir skoningomis savybėmis. Uoga dažnai naudojama ruošiant įvairius vaistus.