Sudedamosios dalys: daržovės
Kalorijų kiekis 100 gramų (kbzh):
2.5 G.
Baltymas0.1 G.
Riebalai5.0 G.
Angliavandeniai31
kcalPrasidėjus šiltoms gegužės dienoms, miškuose atsiranda didžiulis kiekis jaunos žalumos, tarp kurių, žinoma, yra dilgėlių. Šviežios dilgėlės tinka
Vištienos krūtinėlė turi neutralų skonį, todėl ji puikiai dera su daugelio rūšių daržovėmis ir net vaisiais. Dėl šios mėsos savybės ji buvo išrasta
Yra daug vištienos salotų receptų, kurie visi yra ypač švelnūs ir maistingi. Mes bandėme surinkti 10 straipsnyje skaniausių
Jautienos troškinys yra puikus patiekalas, kuris puikiai dera su bet kokiu garnyru. Yra daug įvairių būdų, kaip virti jautienos troškinį ir
Kviečiame paragauti gardžios, iš šviežių dilgėlių pagamintos kopūstų sriubos, kuria galėsite mėgautis pavasarį ir vasarą. Jaunos dilgėlės nėra tokios geliančios
Kaukazo maltos dešrelės kiaulienos žarnyne ne veltui populiarios. Tačiau tokį patiekalą galima virti tiek ant grotelių, tiek orkaitėje
Visi yra girdėję apie fondiu, bet ne visiems teko tai išbandyti. Paprastai jis patiekiamas restoranuose. Fondue buvo išrastas Šveicarijoje ir yra pagamintas iš skirtingų produktų.
Žuvies sriubos nauda yra neabejotina. Sultinys yra prisotintas B, C, E, H ir PP grupių vitaminais, taip pat yra geležies, cinko ir jodo. Todėl periodiškai būtina jį įtraukti į savo mitybą.
„Kupaty“ yra ypatinga gruzinų žaliavinė dešra, kurią reikia termiškai apdoroti. Jie pasirodo labai skanūs, jei juos kepate ant anglies ar grilio.
Orkaitę julienne galima virti įvairiuose induose - nuo tradicinio kokoso (mažo kepimo indo) iki didelės kepimo skardos.
Vištiena ir grybai Julienne - patiekalas, kuris gali būti patiekiamas kaip karštas užkandis arba kaip pagrindinis patiekalas, kurį sudaro mėsos gabaliukai ir grybų griežinėliai
Pupelių sriuba yra populiarus pirmasis patiekalas, kurį lengva paruošti ir kuriuo lengva išmaitinti visą šeimą. Sriubą galima paruošti remiantis
Tradicinis karštas užkandis korėjiečiams yra ne tik visavertis patiekalas, bet ir priedas prie pagrindinio patiekalo. Jis turi aštrų, aštrų skonį.
Vištienos sriuba visada yra labai paprasta, greita ir neįtikėtinai skani, ir nesvarbu, kuri paukščio dalis tarnauja sultiniui ir auksinei sultinio spalvai.
Pesto - itališkas padažas, patekęs į įvairiausius patiekalus. Pesto dažniausiai gaminamas su šviežiomis žolelėmis, alyvuogėmis
Konservuota pupelių sriuba padės paįvairinti įprastą pietų meniu. Patiekalo paruošimas neužima daug laiko, o sodrus skonis jus maloniai nustebins.
Sodrus, aromatingas naminis pyragas yra nepalyginamas.Orkaitėje keptus pyragus, įdarytus kopūstais ir kitomis daržovėmis, labai lengva paruošti, ir
Iš italų virtuvės kilusius raviolius daugelis mėgsta dėl paprasto paruošimo ir maistinės vertės. Konditerijos gaminius galima paruošti su skirtingais įdarais.
Teriyaki yra populiarus Azijos saldaus ir sūraus padažas visame pasaulyje. Jis naudojamas ruošiant įvairius patiekalus, todėl naudinga jį visada turėti po ranka.
„Burrito“ yra meksikietiškas patiekalas, kuris yra įdaras, įvyniotas į minkštą kviečių pyragą. Tai vienas garsiausių ir populiariausių
Tradicinis totorių tešlos patiekalas su skirtingais įdarais ruošiamas tiek iš mielinės tešlos, tiek iš tešlos, pridedant kefyro ar grietinės.
Langoustinai yra dideli vėžiagyvių šeimos atstovai. JAV jos vadinamos Argentinos krevetėmis, o Europoje - Norvegijos omarais arba omarais.
Ne veltui rizotas laikomas vienu skaniausių patiekalų, kuriuo didžiuojasi italai. Burnoje tirpstantys subtilūs ryžiai, aromatinės jūros gėrybės ar vištiena, daržovės, grybai
Tradicinis itališkas ryžių patiekalas yra vienas mėgstamiausių pasaulyje. Jam svarbu pasirinkti tinkamą ryžių rūšį. Be to, būtina pasiekti
Paella yra visame pasaulyje žinomas ispaniškas patiekalas. Jis paruoštas iš ryžių, daržovių ir jūros gėrybių ir pasirodo labai skanus, sotus ir sveikas.
Populiarus ir greitas užkandis namų stalui - lavašo vyniotinis. Jis gali būti užpildytas bet kokiu produktu: mėsa, daržovėmis, jūros gėrybėmis, grybais ir net varške.
Populiari ir maistinga quesadilla yra meksikietiškas patiekalas. Įprasta skanėstą virti ant kviečių ar kukurūzų tortilijos, kurios viduje yra daug sūrio.
Tradiciškai Bolonijos padažas gaminamas iš maltos mėsos, pomidorų pastos, daržovių ir sauso vyno. Tačiau yra ir kitų burnoje tirpstančio produkto variantų.
Apetitą keliantys jūros ešeriai priklauso Viduržemio jūros virtuvei. Jei norite namuose gaminti tikrą restorano patiekalą, naudokite
„Risotto“ yra itališkos virtuvės klasika, pagrindiniai ingredientai yra specialūs ryžiai, jūros gėrybės arba paukštiena ir sultinys. Patiekalas yra kreminės spalvos