Sudedamosios dalys: upėtakis
Kalorijų kiekis 100 gramų (kbzh):
19.2 G.
Baltymas2.1 G.
Riebalai97
kcal
Upėtakis yra ne tik sveika žuvis, bet ir neįtikėtinai skani. Tačiau retas žino, kad šiuo gardėsiu galite pradžiuginti ne tik namie, kepdami
Yra nuomonė, kad ukha nėra pati populiariausia sriuba. Kai kuriems tai nepatinka dėl specifinio skonio, kurį suteikia vergas. Kai kuriems žmonėms šis procesas nepatinka
Upėtakių žuvies sriuba puikiai tinka žmonėms, kurie stebi savo mitybą, o ypač pravers žmonėms, turintiems regėjimo problemų ir virškinimo trakto ligų.
Nacionalinė rusiška žuvies sriuba ruošiama daugelyje šeimų. Populiarus patiekalas idealiai tinka iškyloms ir žygiams pėsčiomis, todėl geriausia jį virti ant ugnies katile.
Kas gali būti skaniau už sodrią ir tirštą raudonos žuvies sriubą. Šioje sriuboje gausu baltymų ir sveikų riebalų, ją galima lengvai paruošti namuose.
„Ukha“ yra vienas pirmųjų mūsų protėvių patiekalų. Bėgant metams receptas, žinoma, buvo patobulintas ir galiausiai atsirado tokių žuvies sriubos variantų.
Intensyvus skonis, ryški spalva, įvairios daržovės - tai daro upėtakių žuvies sriubą ne tik žuvies sriuba, bet ir išskirtine žuvies sriuba, kurią galite saugiai
„Lohikeitto“ sriuba, dar žinoma kaip ukha suomių kalba, yra vienas subtiliausių ir skaniausių pirmųjų patiekalų. Pagrindinis jo ingredientas yra įvairių veislių raudona žuvis.
Jei jums patinka mėgautis suši ir suktinukų skoniu, šis straipsnis skirtas jums. Deja, jiems pasiruošti reikia daug laiko ir pastangų.
Tartletai su raudona žuvimi ir varške Kaip paprastą ir skanų užkandį jūsų šventiniam stalui galite patiekti varškės, užpildytos varške
Greitas ir lengvas salotų su raudona žuvimi ir pomidorais receptas Puikus lengvos vakarienės variantas yra raudonos žuvies ir pomidorų salotos.
Greitai ir skaniai pasūdyti upėtakį namuose nėra sunku. Norėdami tai padaryti, jums reikia jūros ar upės, šviežios šaldytos, žalios ar atšaldytos žuvies.
Orkaitėje folijoje keptas upėtakis yra neįprastai skanus, labai švelnus ir maistingas patiekalas. Jį galima paruošti arba iš žuvies filė, arba kepant visą.