רכיבים: יערה
תכולת הקלוריות ל -100 גרם (kbzh):
0.0 ג.
חֶלְבּוֹן0.0 ג.
שומנים7.8 ג.
פחמימות30
קק"ל
יערה הוא אחד מצמחי הפרי הראשונים של השנה, הוא נותן פירות יער כבר בתחילת עד אמצע יוני, ולכן הראשון שלו נקטף לחורף בצורה של ריבה.
ריבת יערה של חמש דקות מוכנה מהר מאוד (כל תהליך ההשתתפות הפעילה בדרך כלל לא לוקח יותר מחצי שעה), משתמשים במעט מרכיבים.