רכיבים: מים
תכולת הקלוריות ל -100 גרם (kbzh):
כוסמת היא מוצר פופולרי ובריא המצוי בכל תפריט ביתי. אפשר לבשל דייסה טעימה בדרכים שונות: במים או בחלב
דייסת השעורה העשירה בוויטמינים היא אופציה מצוינת לארוחת בוקר משפחתית מזינה, צהריים או ערב. ניתן לבשל את המוצר במים, חלב
התירס עשיר בוויטמינים, הוא נאכל טרי, משומר, מבושל ומיובש. וגרגרי תירס משמשים להכנת כל מיני מנות.
לקומפוט צ'וקברי יש טעם טארט נעים עם חמיצות קלה וצבע אודם יפה. אתה יכול לגלגל אותו לחורף ולשתות את המפואר הזה
על מנת לבשל תירס טעים ועסיסי, כדאי לבחור באוזניים צעירות ללא עלים מצהיבים או קמולים. צבע גרעיני תירס צעירים
גרסה מקורית וטעימה של קציר החורף היא ריבת תפוזים. פינוק בהיר ישמח אתכם בטעמו ובניחוחו העשיר. אפשר להגיש
מיץ חמוציות הוא אחד ממשקאות הוויטמינים הבריאים ביותר. זוהי התרופה הראשונה שיש להשתמש בה לטיפול בהתקררות ולחיזוק המערכת החיסונית.
קשה למצוא פירות יער בריאים יותר מחמוציות. הוא מכיל כל כך הרבה ויטמינים ומיקרואלמנטים שהוא שובר את כל השיאים להשפעה חיובית על גוף האדם.
המטבח המזרחי מוכר לנו לא רק בלחמניות אורז במילויים שונים. נציג בולט לא פחות של המטבח האסיאתי הוא ארוך, לבן
בולגור הוא מוצר בריא המכיל סיבים תזונתיים גסים שסופגים עודפי נוזלים בגוף, מסירים רעלים ורעלים, ובשילוב עם ירקות
בולגור הוא דגני בוקר בריאים וטעימים העשויים מחיטה מעובדת. מגוון גדול של מנות מוכנות ממוצר זה: דגנים, מרקים, פילאף ואפילו סלטים.
פילה עוף אפוי עם תפוחי אדמה בתנור טעים ומשביע. השלימו את המנה עם סלט ירקות קליל וארוחת ערב מאוזנת מלאה
כשאתה רוצה ליהנות יותר מהטעם של ירקות טריים - שיממנו פלפלים בשמן ובחורף, על ידי פתיחת צנצנת, אנו מקבלים חטיף ריחני ופיקנטי
למנה פשוטה זו תוכלו לבחור כל דג וירק שאתם אוהבים. על תבנית אפייה, בנייר כסף, בשרוול - בכל הדרכים האלה
מנת בשר מזינה שאפשר למצוא לעתים קרובות ליד שולחן חגיגי היא גליל מפרקי חזיר.ניתן להגיש את הפינוק גם ליד שולחן ארוחת הערב.
אנשים רבים מקפיאים לחמניות כרוב לאחסון. כמו כן, מוצר דומה נמצא לעתים קרובות בחנויות. כיצד להכין אותם כך שלא ניתן להבחין ביניהם לבין טריים?
ריבת לינגונרי שהוכנה לחורף עשירה הרבה יותר בוויטמין C מאשר פירות הדר, ענבים ואפילו חמוציות. הודות לכך, יש לקינוח המוגמר
אוצר של חומצות ומיקרו -אלמנטים שימושיים נמצא בפירות היער הבהירים של דובדבן הציפורים - אנו מכינים משקה ויטמינים שישמח אותנו לאורך החורף הארוך והקר.
דייסת הדוחן היא מחסן של מיקרואלמנטים שימושיים. ויחד עם הדלעת, ערכו כפול. את המנה הזו אפשר להכין לארוחת הבוקר לכל המשפחה.
צ'וקברי הוא אחד הגרגרים השימושיים ביותר, שחייב להיות בתזונה של אותם אנשים שיש להם בעיות עם הלב וכלי הדם.
דייסה מבושלת בחלב מדגני אורז בתוספת דלעת בהירה תהפוך לאחת המנות האהובות עליכם מהכפות הראשונות שתטעמו.
חמוציות הן פירות יער יקרים להפליא, שנקטפים מסוף ספטמבר ועד לירי השלג הראשונים. לקראת החורף עדיף להקפיא או להכין ריבה. אנו מציעים את שלך
זו מנה פשוטה מאוד שכל אחד יכול להכין תוך זמן קצר מאוד. מסתבר שהוא טעים מאוד, ארומטי ובריא.
פודג 'טעים ועסיסי לחורף מוכן לרוב מכרוב, פטריות וירקות אחרים. ניתן להגיש את המתאבן הזה לבד או בשילוב עם ארוחות חמות תוצרת בית.
חטיף קישואים מהיר, ללא שימור וטעים להפליא, יקשט ויגוון כל שולחן חגיגי! מנה זו הולכת טוב
דרך זו של בישול עגבניות תהיה תוספת נהדרת לכל שולחן. הם נבדלים על ידי הטעם העשיר והעסיסיות שלהם. אנו מציעים לכם 7 מתכונים
סקווש כסוג דלעת הוא בעל מרקם וטעם עדינים יותר והוא כבוש היטב, סופג ניחוח של תבלינים וירקות אחרים, וחוץ מזה
אתה יכול פשוט וטעים לכבוש קישואים בבית לפי המתכון המפורסם "אתה תלקק את האצבעות". ריק כזה יפתיע אותך לטובה עם טעמו הבהיר.
קוטפי הפטריות מעריכים מאוד את פטריות הבולטוס על טעם הפטריות העשיר והמרקם הצפוף שלהן, ולכן הן נקטפות לקראת החורף (אחרי הכל, עונת הקטיף של הפטריות האלה היא מאוד
מנה טעימה ותקציבית מאוד שיכולה לגוון בקלות את תפריט הצהריים שלכם. כרוב הגלולה תמיד יוצא יפה, עסיסי ופריך, זה יכול להיות