רכיבים: תבלין לדגים
תכולת הקלוריות ל -100 גרם (kbzh):
דג הוא מוצר טעים ובריא, ודג בגריל טעים שבעתיים. ובנייר הכסף מתברר שהוא עדין וריחני במיוחד, ספוג משלו
דג זול, אך בשרי וטעים הוא, כמובן, פולוק. ניתן להכין ממנו מאכלים רבים ושונים, אך פולוק נשאר הפופולרי ביותר.
דובדבנים אינם המנה הקלה ביותר, אך היא אינה דורשת כישורים קולינריים מיוחדים. בנוסף, הוא מסוגל לפתור שתי בעיות: הוא יקשט את החגיגית
מקרל שנאפה בנייר כסף בתנור הוא מנה רב תכליתית לחלוטין, היא תלך טוב גם על שולחן חגיגי וגם בימי חול.