רכיבים: חומוס
תכולת הקלוריות ל -100 גרם (kbzh):
19.0 ג.
חֶלְבּוֹן6.0 ג.
שומנים61.0 ג.
פחמימות364
קק"ל
החומוס המפורסם בעולם עשוי מחומוס ושומשום. אולם, במהלך קיומה? למתאבן היו הרבה וריאציות.
הפלאפל המזין והבריא עשוי לרוב מחומוס. עם זאת, אתה יכול גם להשתמש במזונות אחרים כגון אפונה, שעועית, עדשים או שעועית מינג.