תכולת הקלוריות ל -100 גרם (kbzh):
1.3 ג.
חֶלְבּוֹן
0.1 ג.
שומנים
6.9 ג.
פחמימות
32
קק"ל
1 שעה. 5 דקות.80
לא הרבה אנשים יודעים שאפשר לבשל קציצות מבלי להוסיף מרכיבי בשר. אפשר להכין איתה גרסה בריאה, טעימה ופשוטה מאוד של קציצות
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 40 דקות40
יש כל כך הרבה סוגים של עדשים, כל כך הרבה מרקים פירה אפשר להכין וכל אחד מהם לא יהיה דומה. היום נפתח את כל הדרוש
cook.decorexpro.com/iw/
2 שעות 0 דקות40
סלט מימוזה, המבוסס על דגים משומרים, פופולרי מאוד בקרב עקרות בית בחלל הפוסט-סובייטי. טעמו הבהיר ומשקם הפה
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 20 דקות.50
עדשים הן קטניה בריאה וטעימה העשירה בחלבון ופופולרית ברחבי העולם. אחת המנות הטעימות ביותר שאפשר להכין ממנה
cook.decorexpro.com/iw/
3 שעות 40 דקות100
אנשים רבים מקשרים פשטידות כרוב עם ילדות וחופשות קיץ עם סבתם. פשטידות עסיסיות ורכות אפשר לאפות לתה או לקחת אתכם לעבודה או.
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 40 דקות60
תוכלו לטעום מרק איטלקי מסורתי מבלי לעזוב את ארצנו, במיוחד בעונת הירקות הטריים. מנה כזו לארוחת צהריים נהדרת
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 50 דקות40
רבים מאיתנו אוהבים מאכל כזה כמו כופתאות, אך מלבד רתיחה וטיגון אפשר לאפות גם בתנור. דרך בישול כה יוצאת דופן
cook.decorexpro.com/iw/
60 דקות40
סלמון ורוד הוא דג בריא להפליא שאינו מאבד את תכונותיו לא בזמן השימור, לא במהלך טיפול בחום. לאחר צנצנת דגים משומרים אתה יכול
cook.decorexpro.com/iw/
55 דקות40
מרקי דגים משומרים זכו לפופולריות במהלך ברית המועצות, מכיוון שרוב המוצרים לא היו זמינים לאנשים. קליל, משביע ובריא
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 35 דקות80
עם תחילת ימי מאי החמים, כמות עצומה של ירק צעיר מופיעה ביערות, ביניהם, כמובן, סרפד. סרפד טרי זה בסדר
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 25 דקות70
לחזה עוף יש טעם נייטרלי, ולכן הוא משתלב כל כך טוב עם הרבה ירקות ואפילו פירות. בשל נכס זה של בשר, הוא הומצא
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 20 דקות.40
תבשיל בקר הוא מאכל נפלא שמתאים לכל תוספת. ישנן דרכים רבות ושונות לבשל תבשיל בקר, וגם
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 55 דקות10
אנו מזמינים אתכם לטעום מרק כרוב עשיר טעים עשוי סרפד טרי, ממנו תוכלו ליהנות באביב ובקיץ. סרפד צעיר לא כל כך צורב
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 10 דק.50
אין להכחיש את היתרונות של מרק דגים. המרק רווי בוויטמינים מקבוצות B, C, E, H ו- PP, ומכיל גם ברזל, אבץ ויוד. לכן, מדי פעם יש צורך לכלול אותו בתזונה.
cook.decorexpro.com/iw/
45 דקות60
מרק שעועית הוא מנה ראשונה פופולרית, קלה להכנה ומאפשרת להאכיל את כל המשפחה.ניתן להכין את המרק על בסיס
cook.decorexpro.com/iw/
4 שעות 50 דקות60
חטיף חם מסורתי לקוריאנים הוא לא רק ארוחה שלמה, אלא תוספת למנה העיקרית. יש לו טעם חד וקשה.
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 20 דקות.10
מרק עוף הוא תמיד פשוט מאוד, מהיר וטעים להפליא, ואין זה משנה איזה חלק מהציפור מגיש למרק ולצבע הזהב של המרק.
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 10 דק.10
באופן מסורתי, רוטב בולונז עשוי מבשר טחון, רסק עגבניות, ירקות ויין יבש. אבל ישנן וריאציות אחרות של המוצר הפותק את הפה.
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 10 דק.60
מרק דגים עם שימורים יעזור לכם כאשר אתם נלחצים בזמן, והוא טעים ומזין. זה מאוד פשוט להכין את זה, לנוחיותך אספנו
cook.decorexpro.com/iw/
50 דקות40
חציל קוריאני הוא מתאבן בהיר בעל טעם וארומה מדהימים, שיהפוך ארוחת ערב בנאלית לאקסטרווגנזה תוססת, ויחד עם זאת היא גם שימושית מאוד.
cook.decorexpro.com/iw/
45 דקות20
סאוט היא מנה של מטבח צרפתי שהיא ירקות מבושלים במיץ שלהם עם מעט שמן. מגישים את הסוטה מקורר כמו
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 50 דקות40
סלט "קובאן" הוא תכשיר ויטמין נהדר לחורף, המכיל מקסימום ירקות שונים. הירקות הבהירים והבשרניים יותר יילקחו לבישול
cook.decorexpro.com/iw/
55 דקות20
סאוט הוא מבחר ירקות המוכן בתוספת תבלינים, עם או בלי חומץ. מנת ירקות ריחנית המתאימה לצום או כתוספת.
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 50 דקות101
סלט סלק אלנקה נבדל בהרכב הוויטמינים העשיר שלו, בטעם הבהיר ובמאפיינים התזונתיים שלו. כמו כן, נוח להכין אותו לחורף בצנצנות זכוכית.
cook.decorexpro.com/iw/
60 דקות10
סלט האנטר הפופולרי לחורף מוכן בדרך כלל מירקות עונתיים. הרכב המתאבן יכול להיות שונה, כך שקל למצוא מתכון שמתאים
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 35 דקות60
סלטים של שעועית שימורים בחורף הם מנה קלה וטעימה במהלך העונה הקרה, שניתן להגיש כתוספת לארוחת ערב או כנשנוש
cook.decorexpro.com/iw/
2 שעות 10 דק.20
סלט פופולרי להכנות חורף הוא הדנובה. המנה מורכבת ממגוון ירקות עונתיים. פינוק כזה יהפוך לנשנוש בהיר על השולחן הביתי שלכם.
cook.decorexpro.com/iw/
1 שעה. 25 דקות60
לעתים קרובות, בסוף עונת הקיץ, אנו שואלים את עצמנו: מה לעשות עם עגבניות ירוקות שטרם הבשילו. דרך אחת למחזר
cook.decorexpro.com/iw/
55 דקות10
סלט הסתיו של ג'ארד הוא מבחר של ירקות בהירים ובריאים. ניתן לשנות את הרכב המנה בהתאם לטעם האישי. ישנן מספר אפשרויות בישול
cook.decorexpro.com/iw/
2 שעות 40 דקות50
המתכון המקורי של הקוזאק משתמש בדיוק בעגבניות ירוקות, מכיוון שאזור דון עשיר בפירות אלה. עם זאת, עקרות בית רבות נוהגות להוסיף
cook.decorexpro.com/iw/

קינוח

חָטִיף

בָּשָׂר