רכיבים: כרובית
תכולת הקלוריות ל -100 גרם (kbzh):
2.5 ג.
חֶלְבּוֹן0.3 ג.
שומנים5.4 ג.
פחמימות30
קק"ל
כרובית במרינדה עם תבלינים, חומץ וירקות היא חטיף טעים וקל להכנה ששומר גם על כל הבריאים
רעיון מקורי וטעים להכנות תוצרת בית - כרובית כבוש. אפשר לבשל אותו עם ירקות אחרים, רוטב עגבניות או בסגנון קוריאני.
תבשיל חזיר הוא מנה נהדרת הכוללת בדרך כלל מגוון ירקות וחזיר. בעיקרון להכנתו הם משתמשים בעגבנייה, שמנת
קדרה כרובית עם גבינה וביצה בתנור כרובית היא ירק בריא וצריך לכלול אותו בתזונה של כולם.
כרובית בתנור עם גבינה וביצה כרובית טעימה במיוחד באפייה. הוא הרבה יותר רך מהזן הלבן.
כרובית בבלילה עם קרום פריך במחבת כאשר מגיעה עונת הכרובית, עקרות בית מחפשות באופן פעיל מתכוני בישול שונים