רכיבים: חיצי שום
תכולת הקלוריות ל -100 גרם (kbzh):
סלט הסתיו של ג'ארד הוא מבחר של ירקות בהירים ובריאים. ניתן לשנות את הרכב המנה בהתאם לטעם האישי. ישנן מספר אפשרויות בישול
באמצע הקיץ, תושבי הקיץ מתמודדים לא פעם עם השאלה מה לעשות עם חיצי שום. לזרוק אותם בהחלט לא כדאי. גבעולי שום - רב תכליתי
חיצי שום מטוגנים הם מנה טעימה מאוד הזמינה לכולם, מעדן קיץ של ממש. מנות המיוצרות מהן מתאימות באופן מושלם לכל דיאטה, למעט
הכנת ירקות לחורף היא מסורת מבוססת היטב של כל משפחה ממוצעת. חובבי אוכל מקורי וחריף בהחלט יעריכו את הנאסף
דגים מהווים מקור לחומרים מזינים רבים בעלי השפעה חיובית על הגוף. דיאטות רבות מאפשרות לכלול אותו בתזונה.