Cukkini rakott - 10 finom recept a sütőben

Érdekes és finom ötlet egy otthoni asztalhoz egy cukkini rakott. A lédús és tápláló zöldségek különleges ízt és könnyű aromát adnak az élvezetnek. Tekintsen meg 10 főzési ötletet egy népszerű termék használatával. Lépésről lépésre receptek segítenek változatossá tenni a szokásos menüt.

Cukkini rakott darált hússal a sütőben

Cukkiniből és darált húsból rózsás és lágy rakott rakható. Tápláló csemege, amely alkalmas családi reggelire, ebédre vagy uzsonnára. Nézze meg ezt az egyszerű és finom receptet.

Főzési idő: 1 óra 10 perc

Főzési idő: 50 perc

Adagok - 4

• 
  Egy kilogramm cukkinit megmosunk és dörzsölünk egy közepes reszelőn. A keletkező masszát kinyomjuk a felesleges nedvességből.
• 
  A zöldségkészítményt csirke tojással és sóval egészítjük ki.
• 
  Ehhez adjuk hozzá a szükséges búzadarát.
• 
  Ezután hozzáadjuk a korábban felolvasztott darált húst.
• 
  A termékeket óvatosan összegyúrjuk, és ízlés szerint megszórjuk bármilyen fűszerrel. Ismét elkeverjük és kivajazott tepsibe tesszük. Az étel főzése 40-50 percig 180 fokos hőmérsékleten.
• 
  Hagyja kissé lehűlni a kész tésztát. Ezután óvatosan vegye ki a formából és tálalja az asztalhoz. Ízlés szerint díszíthetjük gyógynövényekkel.

Csirke cukkini rakott a sütőben

Illatos és hihetetlenül tápláló csemege az asztalra - cukkini és csirke rakott. Az étel alkalmas házi készítésű ételekhez. Örömteli Önt hasznos tulajdonságaival és nem túl magas kalóriatartalmú összetételével.

Főzési idő: 1 óra

Főzési idő: 40 perc

Adagok - 6

Hozzávalók:

• Cukkini - 2 db.
• Csirkemell - 1 db.
• Tejföl - 60 gr.
• Tojás - 1 db.
• Sajt - 50 gr.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Zöldek - 1 csomó.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. Elkészítjük a szükséges termékeket. A zöldségeket és a gyógynövényeket megmossuk. Olvassza fel a csirkemellet.
2. Óvatosan válassza le a csirkefilét a csontról, és vágja apró kockákra.
3. Adjunk hozzá tejfölt, sót és őrölt borsot a húskészítményhez.
4. A cukkinit megtisztítjuk, és reszelőn átvezetjük.
5. Nyomja ki a zöldségmasszát, hogy eltávolítsa a felesleges levet. A terméket a csirkéhez tesszük.
6. Az apróra vágott hagymát olajban pirítsuk átlátszóvá.
7. Őrölje le a gyógynövényeket, és dörzsöljön egy darab sajtot.
8. A hozzávalókat a teljes masszába tesszük, tojással kiegészítjük.
9. Szorgalmasan gyúrjuk a tartalmát.
10. Helyezze a munkadarabot egyenletesen egy sütőedénybe.
11. Az edényt 40 percig főzzük 180 fokon.
12. A rózsás cukkini és csirke rakott kész. Ossza fel a finomságot részekre, és friss zöldségekkel együtt tálalja.

Növényi cukkini rakott paradicsommal és sajttal

Lédús és alacsony kalóriatartalmú nyári étel - zöldséges rakott cukkini, paradicsom és sajt. Egy könnyen felszolgálható édesség aromával és táplálkozási tulajdonságokkal örvendeztet meg. Az ebédlőasztalnál tálalható.

Főzési idő: 1 óra

Főzési idő: 40 perc

Adagok - 6

Hozzávalók:

• Cukkini - 3 db.
• Paradicsom - 3 db.
• Sajt - 200 gr.
• Liszt - 30 gr.
• Tojás - 1 db.
• Tej - 100 ml.
• Só ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. A cukkinit sós vízben előre megfőzzük.Ezután vágja a terméket vékony szeletekre. Egy részüket tegyük egy rétegbe egy tepsibe.
2. A paradicsomot megmossuk, vékony szeletekre vágjuk. A termék felét a cukkini rétegre kenjük.
3. Fedje le a zöldségeket a szükséges sajtmennyiség felével.
4. Ismételje meg a rétegeket még egyszer. Az edényt ízlés szerint megszórjuk sóval. Töltsük meg tojás, liszt és tej keverékével. 200 fokra előmelegített sütőben 30-40 percig sütjük.
5. Lédús zöldséges rakott sajt készen áll. Tegye át egy lapos tányérra, és tegye az asztalra.

Gyors és egyszerű cukkini és burgonya rakott receptje

A rózsás zöldség rakott lesz az otthoni asztal fénypontja. Változtassa meg a szokásos menüt egy egyszerű cukkini és burgonya receptjével. A családjának biztosan tetszeni fog ez a lédús finomság.

Főzési idő: 1 óra

Főzési idő: 40 perc

Adagok - 6

Hozzávalók:

• Cukkini - 1 db.
• Burgonya - 3 db.
• Paradicsom - 3 db.
• Sajt - 150 gr.

A mártáshoz:

• Tojás - 1 db.
• Liszt - 30 gr.
• Tej - 200 ml.
• Vaj - 50 gr.
• Fűszerek ízlés szerint.
• Só ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. Elkészítjük a szükséges mennyiségű összetevőt.
2. A mártáshoz egy darab vajat felolvasztunk egy serpenyőben.
3. Öntsünk tejet a vajba és adjunk hozzá lisztet. Keverjük össze és főzzük sűrűre a masszát.
4. A cukkinit, a burgonyát és a paradicsomot vékony karikákra vágjuk. Helyezze a zöldségeket egy tepsibe.
5. A kihűlt mártáshoz adjunk hozzá sót, fűszereket és egy tojást. Verje fel a termékeket.
6. Öntsük a zöldségek előkészítését gyengéd keverékkel.
7. Megszórjuk a nyersdarabot reszelt sajttal, és betesszük a 180 fokra előmelegített sütőbe 40 percre.
8. A ropogós zöldséges rakott kész. Hagyjuk kissé kihűlni, majd tálaljuk.

Kiadós és finom cukkini, darált hús és paradicsomos rakott

A kiadós rakott házi ebédhez vagy vacsorához darált húsból és lédús nyári zöldségekből készülhet. Nézzen meg egy merész főzési ötletet cukkinivel és paradicsommal.

Főzési idő: 1 óra

Főzési idő: 40 perc

Adagok - 6

Hozzávalók:

• Cukkini - 1 kg.
• Darált hús - 400 gr.
• Paradicsom - 6 db.
• Hagyma hagyma - 3 db.
• Sajt - 100 gr.
• Zöldek ízlés szerint.
• Paradicsompüré - 60 gr.
• Tejföl - 150 gr.
• Tojás - 4 db.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Növényi olaj - 40 ml.

Főzési folyamat:

1. A darált húst olajon megpirítjuk apróra vágott hagymával, paradicsompürével, sóval és borssal.
2. A megmosott cukkinit dörzsölje közepes reszelőre. Óvatosan nyomja össze a zöldségmasszát, hogy eltávolítsa a felesleges levet.
3. A paradicsomot megmossuk és vékony karikákra vágjuk.
4. A tojásokat tejföllel simára verjük.
5. A darált húst cukkinivel összekeverjük. Sütőedénybe tesszük. A masszát paradicsommal, reszelt sajttal és gyógynövényekkel egészítjük ki. Töltsük meg tejföl és tojás keverékével, és tegyük 180 fokra előmelegített sütőbe 40 percre.
6. Egy idő után elkészül egy lédús rakott zöldség és darált hús. Az asztalnál tálalható.

Hogyan készítsünk egy tök rakott sajtot és tojást?

A reggelihez ízletes és tápláló rakott cukkinit, tojást és sajtot készíthet. Örvendezze meg szeretteit egy fényes fogással, amely minden bizonnyal változatossá teszi a napi menüt.

Főzési idő: 1 óra

Főzési idő: 40 perc

Adagok - 6

Hozzávalók:

• Cukkini - 0,5 kg.
• Tojás - 3 db.
• Kemény sajt - 100 gr.
• Liszt - 200 gr.
• Tejföl - 100 gr.
• Zöldek ízlés szerint.
• Só - 0,5 tk
• Citromlé - 1 tk
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. A cukkinit megmossuk és megpucoljuk, majd lereszeljük. A felesleges folyadékból kinyomjuk a kapott masszát.
2. Adjunk hozzá citromlével oltott szódát a tejfölhöz. Keverje össze a termékeket.
3. Tegye a csirke tojást tejfölbe.
4. Ezután adjuk hozzá a lisztet és verjük simára.
5. Reszelt cukkinit is küldünk a tojásos lapra. Sózzuk, borsozzuk.
6. Gyúrjuk össze és adjuk hozzá a reszelt kemény sajtot a tartalomhoz.
7. Az apróra vágott zöldeket ízlés szerint megkenjük.
8. Az előkészített tésztát tepsibe tesszük. Az edényt 40 percig főzzük 180 fokon.
9. A cukkini, a tojás és a sajt rakott kész.Ossza fel részekre, és tálalja az asztalhoz.

Finom és egészséges cukkini és karfiol rakott

Világos és érdekes ízű rakott a házi menühez - cukkiniből és karfiolból. Az edény fényes aranybarna héjjal jön ki. Alkalmas családi reggelire és vacsorára.

Főzési idő: 1 óra

Főzési idő: 40 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 1 db.
• Karfiol - 2 db.
• Tojás - 3 db.
• Krém - 200 ml.
• Liszt - 100 gr.
• Kemény sajt - 100 gr.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Növényi olaj - 40 ml.

Főzési folyamat:

1. A karfiolt sós vízben puhára főzzük.
2. A cukkinit kockára vágjuk, és serpenyőben olajon megpirítjuk. Só és bors ízlés szerint.
3. A tojásokat a tejszínnel és a liszttel külön -külön felverjük simára.
4. Tegye a zöldségeket egy tepsibe. Öntsük a lisztes keveréket a termékekre, és szórjuk meg reszelt kemény sajttal. Az edényt 40 percig főzzük 180 fokra előmelegített sütőben.
5. Készen áll egy lédús, aranybarna héjú rakott. Külön edényként tálaljuk.

PP diétás cukkini rakott

Egy finom diétás étel az asztalához egy sütőtök -rakott PP recept. Ez a tápláló csemege jótékony tulajdonságaival örvendeztet meg. Készítse el reggelire vagy ebédre.

Főzési idő: 40 perc

Főzési idő: 30 perc

Adagok - 2

Hozzávalók:

• Cukkini - 0,5 kg.
• Brokkoli - 300 gr.
• Feldolgozott sajt - 150 gr.
• Fokhagyma - 2 gerezd.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. A brokkolit megmossuk és virágzatra osztjuk.
2. A cukkinit egyforma vastagságú körökre vágjuk. A fiatal termékeket nem kell lehúzni.
3. Tegye a cukkini köröket egy tepsibe. Fedje le a zöldséget olvasztott sajttal.
4. Ezután megszórjuk a munkadarabot ízlés szerint sóval és fűszerekkel.
5. Fedjük le a cukkinit brokkoli virágzattal.
6. A nyersdarabot fóliával vagy sütőzacskóval lehet lefedni. 20 percig sütjük 180 fokon.
7. Ekkor őrölje meg a fokhagymagerezdeket.
8. Adjunk hozzá fokhagymát az ételhez, és süssük további 10 percig.
9. A diétás recepthez készült lédús zöldség rakott kész. Tálalhatod az asztalhoz!

Lépésről lépésre recept a cukkini rakott túróval történő elkészítéséhez

Családi reggelijének édes csemege a tök rakott túróval. Az étel hihetetlenül illatos és kielégítő. Próbáljon ki egy gyors és szórakoztató főzési receptet.

Főzési idő: 40 perc

Főzési idő: 30 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 0,5 kg.
• Túró - 250 gr.
• Tojás - 2 db.
• Cukor ízlés szerint.
• Liszt - 2 evőkanál
• Vaj - 30 gr.
• Kenyérmorzsa - 20 gr.

Főzési folyamat:

1. A cukkinit megmossuk és lereszeljük.
2. A cukkini masszát kinyomkodjuk a levéből, és összekeverjük a túróval.
3. Adja hozzá a csirke tojást a teljes tömeghez.
4. Ezután adjunk hozzá cukrot ízlés szerint.
5. Eloszlatjuk a lisztet és összekeverjük az összes terméket.
6. A tepsit vajjal bekenjük. Megszórjuk zsemlemorzsával.
7. A tökmasszát az előkészített formába merítjük.
8. A csemegét 30 percig sütjük 180 fokos hőmérsékleten.
9. Az elkészített rakott darabokra osztható, és tejföllel tálalható. Próbáld ki!

Hogyan kell sütni egy finom cukkini rakott rizst?

Eredeti megoldás az asztalra - cukkini rakott rizs hozzáadásával. A recept gyors és egyszerű elkészítéssel örvendeztet meg, a kész étel pedig ragyogó ízével és illatával.

Főzési idő: 1 óra

Főzési idő: 40 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 0,5 kg.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Rizs - 80 gr.
• Tojás - 3 db.
• Kemény sajt - 100 gr.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek ízlés szerint.
• Növényi olaj - 30 ml.

Főzési folyamat:

1. A lista szerint elkészítjük a szükséges termékeket.
2. Ezután öblítsük le a rizst és főzzük puhára.
3. A hagymát meghámozzuk és finomra vágjuk.
4. A zöldséget aranybarnára sütjük növényi olajban.
5. A cukkinit megmossuk és megtisztítjuk. Dörzsöljük őket reszelőn, majd préseljük ki a felesleges levet.
6. A kemény sajtot reszelőn is átvezetjük.
7. Tegye az összes elkészített ételt egy közös tálba. Csak a sajt felét adjuk hozzá.Ide tojást, sót és fűszereket is teszünk. Gyúrunk.
8. A masszát sütőedénybe merítjük. Az edényt a maradék reszelt sajttal lezárjuk, és 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük. Főzés 40 percig.
9. A vöröses rizs és a cukkini rakott kész. Tálaljon kiadós finomságot az asztalra!