Sárgarépa -szelet - 10 finom recept

Az ízletes és egészséges étel minden háziasszony álma. Ismerje meg a nagyszerű sárgarépa pogácsák receptjeit. Süthetjük serpenyőben vagy sütőben. E 10 recept bármelyike ​​finom pogácsákat készít felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt.

A klasszikus recept a sárgarépa -szelet serpenyőben történő főzéséhez

A sárgarépa -szelet felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt jó. E recept segítségével serpenyőben főzheti a rántott szelet klasszikus változatát.

• 
  A sárgarépát alaposan megmossuk, meghámozzuk, több részre vágjuk, egy serpenyőbe tesszük és vízzel leöntjük.
• 
  Helyezze az edényt alacsony lángra, és főzze a sárgarépát 15-20 percig forralástól.
• 
  Hűtsük le a sárgarépát és reszeljük le egy közepes reszelőn. Ezután adjunk hozzá búzadarát, sót és cukrot a darált sárgarépához, keverjük össze. Hagyja a keveréket 10-15 percig, hogy a búzadara kissé megduzzadjon.
• 
  A kezével formázzon lekerekített pogácsákat, forgassa búzadarába és süsse meg növényi olajban mindkét oldalát. Átlagosan mindkét oldal 4-5 percet vesz igénybe.
• 
  A kész szeleteket melegen, tejföllel tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Hogyan főzzünk finom sárgarépa pogácsákat a sütőben?

A sütőben sült sárgarépa-pogácsa nagyszerű lehetőség azok számára, akik kalóriaszámlálók és az alacsony zsírtartalmú ételeket részesítik előnyben. A pogácsák ropogósak és lágyak belülről.

Főzési idő: 40 perc

Főzési idő: 20 perc.

Adagok: 2.

Hozzávalók:

• Sárgarépa - 400 gr.
• Csirke tojás - 1 db.
• Búzadara - 2 evőkanál
• Só ízlés szerint.
• Forró paprika - ízlés szerint.
• Babérlevél ízlés szerint.
• Fűszeg ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. Készítse elő a listában szereplő összes ételt.
2. A sárgarépát meghámozzuk, apróra vágjuk, és puhára főzzük. Dobja a szegfűborsot és a babérlevelet a vízbe.
3. A főtt sárgarépát reszelje le közepes vagy finom reszelőn. Hozzáadjuk a tojást, a sót, a búzadarát és az erős borsot, összekeverjük.
4. A kényelem érdekében vegyen be kis szilikon formákat. A darált sárgarépát a formákba tesszük, és a szeleteket 200 fokon 15-20 percig sütjük.
5. Forrón tálaljuk, gyógynövényekkel és tejföllel.

Jó étvágyat kívánunk!

Sovány diétás sárgarépa -szelet

Sovány zöldségszelet sárgarépából, búzadarából és hagymából. Nem csak böjtben és diétázóknál is fogyaszthatók. Időről időre hasznos, ha kivétel nélkül mindenki bevonja az ilyen ételeket az étrendjébe.

Főzési idő: 60 perc

Főzési idő: 20 perc.

Adagok: 4.

Hozzávalók:

• Sárgarépa - 500 gr.
• Búzadara - 100 gr.
• Hagyma - 100 gr.
• Só - 0,5 tk
• Fűszerek ízlés szerint.
• Búzaliszt - 3 evőkanál
• Napraforgóolaj - sütéshez.

Főzési folyamat:

1. Hámozza meg a sárgarépát és a hagymát, vágja nagy kockákra. A zöldségeket turmixgépben őröljük.
2. Adjunk hozzá búzadarát, sót és fűszereket az apróra vágott zöldségekhez, keverjük össze. Hagyja a darált húst 20 percig, hogy a gabona megduzzadjon.
3. A szeleteket kerek vagy ovális alakúra formázzuk, majd lisztbe forgatjuk.
4. A pogácsákat mindkét oldalán napraforgóolajban megsütjük. Körülbelül 5-7 perc oldalanként.
5. Tálaljuk a forró sárgarépás pogácsákat tetszés szerinti körettel.

Jó étvágyat kívánunk!

Sárgarépa -szelet búzadara és tojással, mint gyermekkorban

Minden háziasszony könnyen megbirkózik az ínycsiklandó sárgarépa-szelet elkészítésével. Ez az étel szerepel az óvodák és iskolák menüjében. De a sárgarépa -szelet nemcsak a gyermekek, hanem a felnőttek számára is hasznos.

Főzési idő: 70 perc

Főzési idő: 20 perc.

Adagok: 3.

Hozzávalók:

• Sárgarépa - 500 gr.
• Tej - 60 ml.
• Vaj - 20 gr.
• Búzadara - 30 gr.
• Csirke tojás - 1 db.
• Só ízlés szerint.
• Kenyérmorzsa - 2 evőkanál
• Növényi olaj - 1 evőkanál

Főzési folyamat:

1. A sárgarépát meghámozzuk, megmossuk és durva reszelőn lereszeljük. Helyezze a sárgarépát egy serpenyőbe, és adja hozzá a tejet.
2. Adjunk hozzá vajat és sót a serpenyőbe. Helyezze az edényt közepes lángra, és párolja a sárgarépát 20 percig.
3. Amikor a sárgarépa elkészült, hozzáadjuk a búzadarát, és további 7 percig főzzük. Ezután tegye a sárgarépa masszát egy tányérra, és hűtse le.
4. Adjuk hozzá a tojást a sárgarépához, keverjük össze.
5. Egy tepsit béleljünk ki fóliával és kenjük meg növényi olajjal. Pogácsákat formázunk, zsemlemorzsába forgatjuk, és sütőedénybe tesszük.
6. Süssük a szeleteket 180 fokos sütőben 15-20 percig. A kész szeleteket kicsit hűtsük le és tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Egy egyszerű recept főtt sárgarépaszelethez

A sárgarépa -szelet különösen fontos ősszel, amikor a zöldségeket összegyűjtik és előkészítik a télre. Egy ilyen étel külön tálalható mindenféle mártással és adalékanyaggal, vagy kiegészíthető sárgarépa -szeletekkel hús- és halételekhez.

Főzési idő: 60 perc

Főzési idő: 20 perc.

Adagok: 4.

Hozzávalók:

• Sárgarépa - 600 gr.
• Csirke tojás - 2 db.
• Kenyérmorzsa - 5 evőkanál
• Cukor - 1 tk
• Őrölt gyömbér - 1 tk
• Só ízlés szerint.
• Növényi olaj - sütéshez.

Főzési folyamat:

1. Hámozzuk meg és főzzük puhára a sárgarépát.
2. A főtt sárgarépát csavarjuk egy húsdarálóba, adjunk hozzá tojást, sót, cukrot és őrölt gyömbért, mindent alaposan keverjünk össze.
3. Öntsünk zsemlemorzsát a kapott masszába, elég vastag darált darát kell kapnunk a szelethez.
4. Pogácsákat formázunk, zsemlemorzsába forgatjuk.
5. A pogácsákat mindkét oldalon aranybarnára sütjük növényi olajban.
6. Tálaljuk a meleg sárgarépa pogácsákat tejföllel és gyógynövényekkel.

Jó étvágyat kívánunk!

Hogyan készítsünk nyers sárgarépa pogácsát vacsorára?

A zöldségek minden előnyét elképesztően ízletes sárgarépa pogácsákban gyűjtik össze. Ráadásul ez egy nagyon megfizethető és egyszerű módja a kiadós vacsora elkészítésének. Ez a recept a nyers sárgarépa -szeletről szól, vegye figyelembe.

Főzési idő: 70 perc

Főzési idő: 20 perc.

Adagok: 5.

Hozzávalók:

• Sárgarépa - 400 gr.
• Csirke tojás - 1 db.
• Búzadara - 120 gr.
• Tej - 80 ml.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Só - 1,5 tk
• Szárított fokhagyma - 1 tk
• Szárított kapor - 0,5 tk
• Őrölt fekete bors - 0,5 tk
• Kenyérmorzsa - 100 gr.
• Növényi olaj - 80 ml.

Főzési folyamat:

1. A sárgarépát és a hagymát meghámozzuk, több részre vágjuk, és turmixgépben apróra vágjuk.
2. A zöldségmasszát tálba tesszük, hozzáadjuk a tojást, a búzadarát, a sót, a fokhagymát, a kaprot, a borsot, és felöntjük a forró tejjel. Keverjük össze a hozzávalókat.
3. Hagyja a darált húst szobahőmérsékleten 30 percig, hogy megduzzadjon a búzadara. Ha fél óra múlva még mindig van folyadék, akkor kézzel nyomja össze a darált húst.
4. A darált húsból kerek szeleteket formálunk, és zsemlemorzsába forgatjuk.
5. A pogácsákat növényi olajban aranybarnára sütjük.
6. A kész szeleteket zsírról törölje le papírtörlőn, majd tálalja.

Jó étvágyat kívánunk!

PP diéta párolt sárgarépa szelet

A lágy párolt sárgarépa -szeletek változatossá teszik étrendjét. Főzhetők párolóban vagy multikokerben.

Főzési idő: 80 perc

Főzési idő: 20 perc.

Adagok: 4-5.

Hozzávalók:

• Sárgarépa - 400 gr.
• Búzadara - 2-3 evőkanál
• Krém - 60 ml.
• Cukor - 1 tk
• Só - 0,25 tk
• Vaj - 30 gr.
• Csirke tojás - 1 db.
• Kenyérmorzsa - 3 evőkanál

Főzési folyamat:

1. A sárgarépát meghámozzuk, kockára vágjuk és egy serpenyőbe tesszük, hozzáadjuk a vajat, a sót és a cukrot. Helyezze az edényt közepes lángra, és főzze a zöldségeket 15 percig.
2. Ezután a sárgarépát turmixgéppel pürésítjük.
3. Öntsünk búzadarát a forró masszába, keverjük össze és hagyjuk 15 percig, hogy megduzzadjon a gabona.
4. Ezután adjuk hozzá a tojást a darált húshoz, és ismét jól keverjük össze.
5. Kis pogácsákat formázunk, zsemlemorzsába forgatjuk. Kivajazunk egy gőzölő edényt, és belehelyezzük a szeleteket.
6. Gőzölje a szeleteket 20-25 percig. Ezután tegye őket egy tálra, adjon hozzá egy kevés vajat és tálalja.

Jó étvágyat kívánunk!

Kiadós és egészséges káposzta és sárgarépa szelet

Ez a recept tetszeni fog azoknak, akik figyelik alakjukat és folyamatosan számolják a kalóriákat. Gazdaságilag, egészségesnek és kielégítőnek bizonyul. Legjobb káposzta- és sárgarépa -pogácsa mellé tejföllel vagy szójaszósszal.

Főzési idő: 60 perc

Főzési idő: 30 perc.

Adagok: 6.

Hozzávalók:

• Káposzta - 400 gr.
• Sárgarépa - 1 db.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Csirke tojás - 1 db.
• Búzadara - 4 evőkanál
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Kapor - 2 ág.
• Növényi olaj - 50 ml.

Főzési folyamat:

1. Hámozza meg a zöldségeket és öblítse le vízzel. A hagymát finomra vágjuk, a sárgarépát durvára reszeljük. A hagymát és a sárgarépát növényi olajban puhára sütjük.
2. A káposztát apró kockákra vágjuk, forrásban lévő vízzel 5 percig felöntjük. Ezután dobja ki a káposztát egy szűrőedényben.
3. Egy tálban keverjük össze a káposztát, a párolt sárgarépát és a hagymát, a csirketojást, a búzadarát, a sót, a kaprot és a fűszereket ízlés szerint.
4. Keverjük össze a hozzávalókat, és hagyjuk 10 percig, hogy megduzzadjon a búzadara.
5. A kapott darált zöldségből szeleteket formázunk, és növényi olajban mindkét oldalukat megsütjük.
6. A káposztát és a sárgarépa pogácsát melegen tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Finom cékla- és sárgarépa -szelet egy serpenyőben

Cékla- és sárgarépa -szelet bármilyen étel mellé tálalható: gabonafélék, saláták, lapos sütemények és palacsinta. Lédúsak és nem igényelnek további mártásokat.

Főzési idő: 80 perc

Főzési idő: 30 perc.

Adagok: 6.

Hozzávalók:

• Főtt cékla - 200 gr.
• Nyers sárgarépa - 150 gr.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Búzadara - 2 evőkanál
• Növényi olaj - 40 ml.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. A hagymát meghámozzuk, apróra vágjuk, és növényi olajban áttetszőre pirítjuk.
2. A sárgarépát meghámozzuk, közepes reszelőn lereszeljük, a serpenyőbe tesszük a hagymához, és állandó keverés mellett 5-7 percig pirítjuk.
3. A főtt céklát durvára reszeljük. Adjuk hozzá a hagyma és a sárgarépa, a búzadara, a só és az őrölt bors sütését, keverjük össze. Hagyja a darált zöldségeket 20 percig, hogy a búzadara kissé megduzzadjon.
4. Egy idő után kis pogácsákat formázunk, előmelegített serpenyőbe tesszük, és mindkét oldalukat aranybarnára sütjük.
5. Forrón tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Az eredeti recept a sárgarépa -szelethez túróval reggelire

Az eredeti recept zöldséges szelethez túró hozzáadásával. Ezt az ételt reggelire lehet felszolgálni.

Főzési idő: 40 perc

Főzési idő: 20 perc.

Adagok: 2.

Hozzávalók:

• Sárgarépa - 200 gr.
• Túró - 50 gr.
• Burgonya - 1 db.
• Kenyérmorzsa - 1 tk
• Növényi olaj - 30 ml.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt csípős paprika - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. A sárgarépát meghámozzuk és lereszeljük.
2. Túrót adunk a sárgarépa masszához.
3. A burgonyát héjában megfőzzük, meghámozzuk, lereszeljük, hozzáadjuk a sárgarépához és a túróhoz. A darált zöldségeket sóval ízesítjük és ízlés szerint fűszerezzük.
4. A darált húsból szeleteket formázunk, zsemlemorzsába forgatjuk.
5. Öntsön növényi olajat egy előmelegített serpenyőbe, és mindkét oldalán aranybarnára sütje a pogácsákat. Tálaljuk a forró sárgarépás pogácsákat túróval.

Jó étvágyat kívánunk!