Összetevők: gabonafélék
Kalóriatartalom 100 grammonként (kbzh):
A hajdina népszerű és egészséges termék, amely minden otthoni menüben megtalálható. Különféle módon főzhet finom zabkását: vízben vagy tejben
A kukorica vitaminokban gazdag, frissen, konzervként, főzve és szárítva fogyasztják. A kukoricadarát pedig mindenféle étel elkészítéséhez használják.
A kukorica zabkása egy finom diétás termék, amely gyakorlatilag nem okoz allergiás reakciókat, még a gyermekmenüben is biztonságosan felvehető.
Annak érdekében, hogy ízletes és lédús kukoricát főzzön, fiatal füleket kell választania sárgulás vagy elszáradt levelek nélkül. Fiatal kukoricaszem színe
A Bulgur egészséges termék, durva élelmi rostot tartalmaz, amely felszívja a felesleges folyadékot a szervezetben, eltávolítja a toxinokat és a toxinokat, valamint zöldségekkel kombinálva
A Bulgur egészséges és ízletes gabonafélék feldolgozott búzából. Ebből a termékből nagyon sokféle étel készül: gabonafélék, levesek, pilaf és még saláták is.
Nem sokan tudják, hogy a megfelelő étrend betartásával egyáltalán nem szükséges megtagadni kedvenc ételeit. A sajttorta sem kivétel - kissé
Lédús káposzta, aromás darált hús, omlós rizs - mindezek a fő összetevői a jól ismert káposzta tekercsnek. Forró, főtt
A káposzta tekercs a szláv konyha egyik legnépszerűbb étele, de elkészítése különleges készségeket és sok időt igényel. Itt vannak a legjobb receptek
Sajttortákat különféle módon készíthet, de most azokról a receptekről fogunk beszélni, amelyekben egyetlen gramm liszt sincs az összetevőkben. Ennek köszönhetően az étel
A Bulgur egészséges és tápláló gabonafélék, amelyek már az ókorban is népszerűek voltak a gasztronómiában. A termék csirkével együtt főzhető.
A finom túrós rakott mazsolával nemcsak ízletes, hanem nagyon egészséges étel is. A desszert fő összetevője a túró, amely gazdag esszenciális anyagokban
A túrós rakott ízletes és egészséges étel, könnyen elkészíthető, és minden családtag számára tetszeni fog. A gyerekek az ilyen formában felszolgált túrót desszertként érzékelik.
A rizs és a sütőtök kombinációja nemcsak ízletes, hanem egészséges is a vitaminok és ásványi anyagok sikeres kombinációjának köszönhetően. Ezen kívül szénhidrátos gabonafélék növényi rosttal
A köleskása hasznos mikroelemek tárháza. És a tökkel együtt értéke megduplázódik. Ezt az ételt reggelire lehet készíteni az egész család számára.
Ki ne szeretne lakmározni a napsütéses édes főtt kukoricán? A meleg fül, nagylelkűen vajjal kikent és sóval megszórva, a lehető leghamarabb int
A rizspehelyből készült tejben főtt zabkása világos sütőtök hozzáadásával az egyik kedvenc étel lesz az első kanálok közül, amelyeket megkóstol.
Ez egy nagyon egyszerű étel, amelyet bárki elkészíthet nagyon rövid idő alatt. Nagyon ízletesnek, aromásnak és egészségesnek bizonyul.
A káposztatekercsek különösen népszerűek az első aratáskor. Friss, fiatal káposztából gyengédek és a szájban olvadnak.
A házi készítésű termékek választéka annyira változatos, hogy akár levest is lehet készíteni a télre. Az ilyen előkészítés a savanyúság elkészítéséhez sok
A rizsszemekkel és darált hússal töltött paprika a népszerű töltött káposzta tekercs variációja, de a bors pikánsabb és finomabb ízt kölcsönöz ennek az ételnek.
A kaliforniai paprika önmagában is nagyon ízletes zöldség, és ha lédús hússal is töltik, rizs hozzáadásával, akkor nagyon szép, és ami a legfontosabb, ízletes.
A töltött paprika kiadós, ízletes és élénk étel. Különösen ősszel népszerű, amikor ebből a zöldségből nagy mennyiség érik.
A rózsaszín lazac hihetetlenül egészséges hal, amely nem veszíti el tulajdonságait sem a megőrzés, sem a hőkezelés során. Miután egy üveg halkonzervet tudsz
A könnyen elkészíthető gyöngy árpa tápláló és élénk ízű. A házi zabkása kiváló köret vagy független ebéd lesz.
A halkonzerv levesek népszerűségre tettek szert a Szovjetunióban, mivel a legtöbb termék nem volt elérhető az emberek számára. Könnyű, kielégítő és egészséges
Egy egyszerű lehetőség a házi gyöngy árpa zabkása készítésére a vízben. A termék ízletes, tápláló és egészséges lesz. Tálaljuk más forrósággal együtt
Az árpa zabkása hihetetlenül egészséges gabonafélék, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal, de az utóbbi években nem volt túl népszerű.
A Kulebyaka egy különleges típusú zárt pite, különböző töltelékekkel. Nagy mennyiségű töltelék teszi ezt a süteményt kiemelkedővé a többi közül. A cikk 10 receptet tartalmaz
A gyöngy árpa egészséges gabona, amelyet gyakran a hagyományos szláv konyha köretének szolgálnak. Hasznos, sok vitamint tartalmaz