Hozzávalók: Fűszer halakhoz
Kalóriatartalom 100 grammonként (kbzh):
A hal ízletes és egészséges termék, a grillezett hal pedig kétszer finom. A fóliában pedig különösen finomnak és illatosnak bizonyul, sajátjával átitatva
Olcsó, de húsos és ízletes hal természetesen pollock. Sokféle étel készíthető belőle, de a pollock továbbra is a legnépszerűbb.
A süllő zselé nem a legegyszerűbb étel, de nem igényel különleges kulináris készségeket. Ezenkívül két problémát is képes megoldani: díszíteni fogja az ünnepet
A sütőben fóliában sült makréla teljesen sokoldalú étel, ünnepi asztalon és hétköznap is jól fog esni.