Hozzávalók: bolgár bors
Kalóriatartalom 100 grammonként (kbzh):
1.3 G.
Fehérje0.0 G.
Zsírok5.3 G.
Szénhidrátok27
kcal
A fokhagymával olajban pácolt bolgár bors kiváló előétel az ünnepi asztalhoz, és vitamin- és tápanyagforrás lehet
A keleti konyhát nemcsak a különböző töltelékű rizstekercsekről ismerjük. Az ázsiai konyha hasonlóan feltűnő képviselője a hosszú, fehér
Ha hosszabb ideig szeretné élvezni a friss zöldségek ízét - paprikakonzerveket olajban, télen pedig egy üveg kinyitásával illatos, pikáns snacket kapunk
Ehhez az egyszerű ételhez bármilyen halat és zöldséget választhat. Sütőlapon, fóliában, hüvelyben - mindezen módon
A csirke zöldségekkel az egyik legegyszerűbb étel, amelyet nagyon gyorsan meg lehet főzni. Ideális vacsorára, és finomnak bizonyul, és ami a legfontosabb - egészséges.
A Bulgur egészséges és tápláló gabonafélék, amelyek az ókor óta népszerűek a kulináris szakmában. A termék csirkével együtt főzhető.
Míg a gyümölcsök és zöldségek szezonja javában tart az ablakon kívül, számos lehetőséget kínálok Önnek egy irreálisan illatos és eredeti padlizsán snack elkészítéséhez.
Ez egy nagyon egyszerű étel, amelyet bárki elkészíthet nagyon rövid idő alatt. Nagyon ízletesnek, aromásnak és egészségesnek bizonyul.
A kemencében sült zöldségek az egyik leggyakoribb köret a különféle hús- és halételekhez. Egy ilyen étel összetétele nagyon változatos lehet.
A téli ízletes és lédús csípőt gyakran káposztából, gombából és más zöldségekből készítik. Ez az előétel önmagában vagy forró házi ételekkel kombinálva tálalható.
A squash kaviár a növényi kaviár legnépszerűbb fajtája. Ez az előétel számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, alacsony kalóriatartalmú és egyedi
A cukkini mindig gyümölcsöző, és a télre történő betakarítás egyik lehetőségeként cukkini adjika lesz. Különféle receptek szerint elkészítve minden asztalt kiegészít
A házi tök kaviár sokoldalú termék. Tálalhatjuk önálló édességként, kenyérre kenve, vagy körettel vagy húsételekkel kombinálva.
A konzerv káposzta saláták más zöldségek hozzáadásával a legtöbb téli téli előkészület a legnépszerűbb sok családban. Bármilyen recept szerint
Babsaláta zöldségekkel a télre A bab a zöldségekkel, amelyeket a télre készít, nemcsak finom vitamin salátaként fogyasztható. Kiváló gazdagság fog kisülni belőle.
Ha a borscsot minden szabály szerint főzi, akkor sok időt és erőfeszítést igényel. Erre a problémára egyszerű megoldás létezik: előzetesen készítse elő a borsch öltözködést.
A téli szezonban nagyon hiányzik a friss zöldség, amely pótolná a hiányzó vitaminokat. Szerencsére csodálatos salátát készíthet ehhez.
A káposztatekercsek különösen népszerűek az első betakarításkor. Friss, fiatal káposztából gyengédek és a szájban olvadnak.
Az ízletes és egészséges padlizsán híres tápértékéről és sokoldalúságáról. Velük nagyszámú ételt készíthet: egyszerű harapnivalókból
Egy szezonális zöldség könnyen kedvenc fogássá válik az asztalon. A padlizsánból kiadós köret, valamint teljes értékű forró étel készíthető.
A rizsszemekkel és darált hússal töltött paprika a népszerű töltött káposzta tekercs variációja, de a bors pikánsabb és finomabb ízt kölcsönöz ennek az ételnek.
A kaliforniai paprika önmagában is nagyon ízletes zöldség, és ha lédús hússal is töltik, rizs hozzáadásával, akkor nagyon szép, és ami a legfontosabb, ízletes.
A töltött paprika kiadós, ízletes és élénk étel. Különösen ősszel népszerű, amikor ebből a zöldségből nagy mennyiség érik.
A Khashlama egy forró folyékony étel, amely gyakori az egész Kaukázusban. A kulináris könyvekben az egyik legrégebbi örmény ételként említik.
A Burrito egy mexikói étel, amely különféle töltelékeket tartalmaz, lágy búzasüteménybe csomagolva. Ez az egyik leghíresebb és legnépszerűbb
A paella világhírű spanyol étel. Rizsből, zöldségekből és tenger gyümölcseiből készül, és nagyon ízletes, kielégítő és egészséges.
A Paella nemzeti spanyol étel, amelyet fényes íze és hihetetlen tápértéke különböztet meg. Leggyakrabban széles választékkal készül.
A koreai padlizsán fényes előétel hihetetlen ízzel és aromával, amely egy banális vacsorát ízletes extravagánssá varázsol, ugyanakkor nagyon hasznos is.
A Saute egy francia konyha étel, amely a saját levében, kevés olajjal párolt zöldség. A pörköltet hűtve tálaljuk
A "Kuban" saláta remek vitaminkészítmény a télre, maximum különböző zöldségeket tartalmaz. A világosabb és húsosabb zöldségeket fogják főzni