Sastojci: Slanutak
Kalorijski sadržaj na 100 grama (kbzh):
19.0 G.
Protein6.0 G.
Masti61.0 G.
Ugljikohidrati364
kcalSvjetski poznati humus izrađen je od slanutka i sjemenki sezama. Međutim, tijekom svog postojanja? predjelo je dobilo mnogo varijacija.
Hranjiv i zdrav falafel najčešće se pravi od slanutka. Međutim, možete koristiti i drugu hranu poput graška, graha, leće ili graha.