Ainesosat: Pollock
Kaloripitoisuus 100 grammaa kohti (kbzh):
15.9 G.
Proteiini0.9 G.
Rasvat0.0 G.
Hiilihydraatit72
kcalKalakastikkeet ovat erinomainen ruokavalio ja herkkä ruokalaji, joka sopii hyvin erilaisten lisukkeiden ja vihannesten kanssa. Tarjoamme sinulle reseptin niiden valmistamiseksi
Pollock -filee taikinaan, paistettu pannulla Pollock -filee on herkkä ja kevyt. Se voidaan kypsentää pannulla rapeassa kultaisessa taikinassa.
Halpa, mutta lihainen ja maukas kala on tietysti pollock. Siitä voidaan valmistaa monia erilaisia ruokia, mutta pollock on edelleen suosituin.
Jos mietit kuinka tehdä vähäkalorinen, runsas ja terveellinen ateria, kokeile tehdä pollock-kalakakkuja. Usein pollock
Kasviöljyssä paistettu kala on yksinkertainen ruokalaji ja kyllästyy melko nopeasti. Kalakakut ovat loistava vaihtoehto. Se on herkkä, tuoksuva, uskomaton