Kaloriengehalt pro 100 Gramm (kbzh):
55 Minuten40
Buchweizen ist ein beliebtes und gesundes Produkt, das in jedem Hausmenü zu finden ist. Du kannst leckeren Brei auf verschiedene Arten zubereiten: in Wasser oder Milch
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1 Stunde. 10 Minuten.40
Mais ist reich an Vitaminen, er wird frisch gegessen, in Dosen, gekocht und getrocknet. Und Maisgrieß wird bei der Zubereitung aller Arten von Gerichten verwendet.
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60 Minuten30
Maisbrei ist ein köstliches Diätprodukt, das praktisch keine allergischen Reaktionen hervorruft und sogar in die Kinderkarte aufgenommen werden kann.
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2 Stunden 20 Minuten.0
Um leckeren und saftigen Mais zu kochen, sollten Sie junge Ähren ohne vergilbende oder verwelkte Blätter wählen. Farbe junger Maiskörner
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45 Minuten20
Bulgur ist ein gesundes Produkt mit groben Ballaststoffen, das überschüssige Flüssigkeit im Körper aufnimmt, Toxine und Toxine entfernt und in Kombination mit Gemüse
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50 Minuten50
Bulgur ist ein gesundes und schmackhaftes Getreide aus verarbeitetem Weizen. Aus diesem Produkt wird eine große Auswahl an Gerichten zubereitet: Müsli, Suppen, Pilaw und sogar Salate.
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50 Minuten20
Nicht viele Leute wissen, dass man sich bei einer richtigen Ernährung nicht auf seine Lieblingsgerichte verzichten muss. Käsekuchen sind keine Ausnahme - leicht
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2 Stunden 15 Minuten.70
Saftiger Kohl, aromatisches Hackfleisch, krümeliger Reis - all das sind die Hauptbestandteile des bekannten Gerichts Kohlrouladen. Heiß, gekocht
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1 Stunde. 20 Minuten.40
Kohlrouladen gehören zu den beliebtesten Gerichten der slawischen Küche, erfordern jedoch besonderes Geschick und viel Zeit in der Zubereitung. Hier sind die besten Rezepte
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50 Minuten150
Sie können Käsekuchen auf verschiedene Arten zubereiten, aber jetzt werden wir über die Rezepte sprechen, bei denen die Zutaten kein einziges Gramm Mehl enthalten. Dank dessen ist das Gericht
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1 Stunde. 15 Minuten.40
Bulgur ist ein gesundes und nahrhaftes Getreide, das seit der Antike in der Gastronomie beliebt ist. Das Produkt kann zusammen mit Hühnchen gekocht werden.
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1 Stunde. 45 Minuten60
Zarter Topfenauflauf mit Rosinen ist nicht nur lecker, sondern auch ein sehr gesundes Gericht. Die Hauptzutat des Desserts ist Hüttenkäse, der reich an essentiellen
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1 Stunde. 30 Minuten.40
Quarkauflauf ist ein schmackhaftes und gesundes Gericht, das einfach zuzubereiten ist und jedes Familienmitglied ansprechen wird. Kinder empfinden Hüttenkäse, der in dieser Form serviert wird, als Dessert.
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55 Minuten40
Die Kombination aus Reis und Kürbis ist nicht nur lecker, sondern durch die gelungene Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen auch gesund. Außerdem Kohlenhydrat-Cerealien mit pflanzlichen Ballaststoffen
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1 Stunde. 20 Minuten.20
Hirsebrei ist ein Lagerhaus für nützliche Mikroelemente. Und zusammen mit dem Kürbis verdoppelt sich sein Wert. Dieses Gericht kann zum Frühstück für die ganze Familie zubereitet werden.
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40 Minuten20
Wer liebt es nicht, sonnigen süßen gekochten Mais zu schlemmen? Ein warmes Ohr, großzügig mit Butter gefettet und mit Salz bestreut, winkt sobald wie möglich
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45 Minuten20
In Milch aus Reisflocken gekochter Brei mit hellem Kürbis wird ab dem ersten Löffel, den Sie probieren, zu einem Ihrer Lieblingsgerichte.
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1 Stunde. 20 Minuten.40
Dies ist ein sehr einfaches Gericht, das jeder in kürzester Zeit zubereiten kann. Es stellt sich als sehr lecker, aromatisch und gesund heraus.
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2 Stunden 0 Minuten60
Kohlrouladen sind während der ersten Erntereife besonders aktuell. Aus frischem Jungkohl sind sie zart und schmelzen im Mund.
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1 Stunde. 30 Minuten.60
Das Sortiment an hausgemachten Produkten ist so vielfältig, dass sogar Suppen für den Winter zubereitet werden können. Eine solche Vorbereitung für die Zubereitung von Gurke ist viel
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1 Stunde. 5 Minuten.30
Mit Reisgrützen und Hackfleisch gefüllter Pfeffer ist eine Variation der beliebten gefüllten Kohlrouladen, aber Pfeffer verleiht diesem Gericht einen pikanteren und delikateren Geschmack.
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1 Stunde. 10 Minuten.20
Paprika ist an sich ein sehr leckeres Gemüse, und wenn es auch mit saftigem Fleisch unter Zusatz von Reis gefüllt wird, erweist es sich als sehr schön und vor allem lecker.
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1 Stunde. 40 Minuten50
Gefüllte Paprika sind ein herzhaftes, schmackhaftes und lebendiges Gericht. Besonders beliebt ist es im Herbst, wenn eine große Menge dieses Gemüses reift.
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60 Minuten40
Rosa Lachs ist ein unglaublich gesunder Fisch, der seine Eigenschaften weder während der Konservierung noch während der Wärmebehandlung verliert. Wenn Sie ein Glas Fischkonserven haben, können Sie
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1 Stunde. 15 Minuten.40
Die einfach zuzubereitende Perlgerste hat einen nahrhaften und hellen Geschmack. Hausgemachter Brei ist eine ausgezeichnete Beilage oder ein eigenständiges Mittagsgericht.
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55 Minuten40
Fischkonserven in Dosen gewannen während der UdSSR an Popularität, da die meisten Produkte für die Menschen nicht verfügbar waren. Leicht, befriedigend und gesund
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2 Stunden 0 Minuten40
Eine einfache Möglichkeit, hausgemachten Graupenbrei zuzubereiten, ist das Wasser. Das Produkt wird schmackhaft, nahrhaft und gesund. Servieren Sie es zusammen mit anderen heißen
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1 Stunde. 40 Minuten40
Gerstenbrei ist ein unglaublich gesundes Getreide, das viele Vitamine und Mineralstoffe enthält, aber in den letzten Jahren nicht sehr beliebt war.
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3 Stunden 30 Minuten.80
Kulebyaka ist eine besondere Art von geschlossenem Kuchen mit verschiedenen Füllungen. Eine große Füllmenge zeichnet dieses Gebäck unter anderem aus. Der Artikel enthält 10 Rezepte
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1 Stunde. 10 Minuten.40
Graupen ist ein gesundes Getreide, das oft als Beilage zur traditionellen slawischen Küche serviert wird. Es ist nützlich, enthält viele Vitamine
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Nachtisch

Snack

Fleisch