Kylling med courgette i ovnen-10 trin-for-trin madlavningsopskrifter

Ovnbagt kylling med courgette er en enkel, nærende og overkommelig ret. Hvidt kød viser sig at være saftigt, og zucchini serveres som et supplement til det og en lækker tilbehør. Ifølge en af ​​de 10 opskrifter, der er samlet i artiklen, kan du tilberede en solid ret til aftensmad.

Saftig kyllingefilet med courgette i ovnen

En let, men solid middagsret kan laves af kylling og courgette. Kød og grøntsager bages i ovnen, de kan suppleres med krydrede krydderier, aromatiske urter og et tilbehør til din smag.

Madlavningstid: 65 minutter

Madlavningstid: 15 minutter.

Portioner: 6.

• 
  Vask courgette, skræl og skær i store tern. Overfør grøntsagerne til en skål, tilsæt solsikkeolie, salt og krydr.
• 
  Pil løgene og skær i fjer.
• 
  Kom grøntsagerne i et ovnfast fad.
• 
  Vask kyllingelår, gnid med salt og krydderier. Læg kødet oven på grøntsagerne.
• 
  Bag kød og grøntsager i ovnen ved 180 grader i 50 minutter. Server varm kylling og courgetter.

---

God appetit!

Hvor lækkert at bage courgette med kylling og ost i ovnen?

Zucchini, neutral i smagen, passer godt til ost og enhver form for kød. Vi tilbyder dig en opskrift på en lækker skål med kylling, courgette og ost. En sådan ret kan spises selv af mennesker med problemer med mave -tarmkanalen.

Madlavningstid: 70 minutter

Madlavningstid: 15 minutter.

Portioner: 6.

Ingredienser:

• Kyllingekød - 0,5 kg.
• Salt efter smag.
• Malet sort peber - efter smag.
• Zucchini - 0,3 kg.
• Pære løg - 1 stk.
• Tomater - 200 gr.
• Kartofler - 0,4 kg.
• Ost - 150 gr.

Tilberedningsproces:

1. Læg kyllingefilet i et ildfast fad, salt og smag til.
2. Vask courgette og skær i skiver. Skræl løget og skær det i halve ringe. Skær tomaterne i tern.
3. Salt grøntsager efter smag og rør rundt.
4. Skræl kartoflerne, skær dem i tynde skiver og læg dem oven på kødet. Krydr kartoflerne efter smag.
5. Læg grøntsagsblandingen oven på kartoflerne. Dæk formen med folie og bag fadet i ovnen ved 200 grader i 40 minutter.
6. Drys derefter den revne ost på fadet og sæt den tilbage i ovnen i yderligere 10-15 minutter. Bages åbent. En lækker kylling- og courgetteret er klar.

God appetit!

Delikat courgettegryde med kylling i ovnen

Lækker courgette og kyllingegryde giver dig en ny gastronomisk oplevelse. Den har en fantastisk smag, aroma og smeltende konsistens. Derudover tilberedes retten uden brug af mel.

Madlavningstid: 75 minutter

Madlavningstid: 25 minutter

Portioner: 6.

Ingredienser:

• Zucchini - 800 gr.
• Kyllingekød - 300-400 gr.
• Kyllingæg - 2 stk.
• Creme fraiche - 1 spsk
• Grønne - 10 gr.
• Ost - 100 gr.
• Salt - 5-7 gr.
• Malet sort peber - efter smag.
• Vegetabilsk olie - til smøring af formen.

Tilberedningsproces:

1. Vask courgette, riv på et groft rivejern. Pres squashmassen fra overskydende væske.
2. Adskil kyllingekødet fra knoglerne og skær det i små stykker.
3. I en skål kombineres hakket courgette, kylling, æg, creme fraiche, krydderurter, salt og smag dejen til efter smag. Smør formen med smør og hæld dejen heri.
4. Bag fadet i ovnen ved 180 grader i 25-30 minutter. Riv derefter osten, drys emnet med den. Sæt gryden tilbage i ovnen i yderligere 15 til 20 minutter.
5. Afkøl den færdige gryde lidt og server.

God appetit!

Zucchinibåde med kylling i ovnen

Vi præsenterer din opmærksomhed på en interessant ret med ung courgette. Den består af halvdele af lille squash fyldt med kyllingefilet.

Madlavningstid: 70 minutter

Madlavningstid: 30 minutter.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Zucchini - 2 stk.
• Kyllingefilet - 300 gr.
• Sennepsbønner - 2 tsk
• Persille - 10 gr.
• Vegetabilsk olie - 1 tsk
• Salt efter smag.
• Malet sort peber - efter smag.

Tilberedningsproces:

1. Vask courgetten, skær den i halve og brug en lille ske til at fjerne frugtkødet.
2. Hak squashmassen fint.
3. Vask kyllingefilet, blot med køkkenrulle, skær og bland med zucchinimassen. Tilsæt sennep, salt og peber og rør rundt.
4. Fyld courgetthalvdelene med fyldet.
5. Bag bådene i ovnen ved 200 grader i 40 minutter. Drys det færdige fad med hakket persille og server.

God appetit!

En enkel og lækker opskrift på kyllingebryst med courgette og tomater

Kylling bagt med courgette og tomater i ovnen er en så appetitlig og velsmagende ret, at det er svært at beskrive, du skal helt sikkert prøve det selv. Ideel til en let middag eller frokost

Madlavningstid: 80 minutter

Madlavningstid: 30 minutter.

Portioner: 6.

Ingredienser:

• Kyllingebryst - 1 stk.
• Provencalske urter - 1 tsk
• Salt efter smag.
• Solsikkeolie - 20 ml.
• Zucchini - 350 gr.
• Tomater - 2 stk.
• Pære løg - 1 stk.
• Ost - 150 gr.
• Vegetabilsk olie - til smøring af formen.

Tilberedningsproces:

1. Fjern skindet fra kyllingebrystet, skåret i små stykker. Overfør kødet til en skål, krydr med salt og smag til, rør rundt.
2. Vask squashen, skær skrællen af ​​og skær den i halvcirkler.
3. Smør en varmebestandig form med vegetabilsk olie. Læg kyllingen først, derefter zucchinilaget.
4. Skær tomaterne i skiver og læg dem oven på squashen, salt efter smag.
5. Skær løgene i halve ringe og fordel dem over et lag tomater.
6. Drys stykket med revet ost og sæt i ovnen, forvarmet til 180 grader, i 45-50 minutter. Serveres varmt.

God appetit!

Ovn mørt kyllingebryst med courgette og aubergine

Denne ret minder lidt om den velkendte ratatouille, kun tomater vil blive brugt sammen med paprika. Dette er en velsmagende og sund ret takket være det faktum, at den er tilberedt i ovnen.

Madlavningstid: 90 minutter

Madlavningstid: 30 minutter.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Kyllingebryst - 350 gr.
• Aubergine - 1 stk.
• Zucchini - 1 stk.
• Tomater - 2 stk.
• Solsikkeolie - 20 ml.
• Salt efter smag.
• Ost - 100 gr.
• Grønne - til servering.
• Creme fraiche - 200 ml.

Tilberedningsproces:

1. Vask kyllingefilet og skær i små stykker.
2. Vask auberginer, tomater og courgette og skær dem i skiver.
3. Smør en bageplade med vegetabilsk olie. Læg kød, courgette, aubergine og tomater efter hinanden. Fyld hele formularen, salt og peber tilberedningen efter smag.
4. Sæt fadet i ovnen, forvarmet til 200 grader, i 35-40 minutter. Riv osten på et groft rivejern, bland den med creme fraiche.
5. Fjern fadet fra ovnen, pensl det med en blanding af creme fraiche og ost, vend tilbage til ovnen og kog i yderligere 20 minutter ved 180 grader. Drys fadet med hakkede krydderurter og server.

God appetit!

Trin-for-trin opskrift på at lave kyllingefilet med courgette og kartofler

Denne ret kan endda serveres på et festligt bord. Bagt kylling med grøntsager ser smuk ud og løser problemet med en kompleks hovedret ved fejringen. Det tilberedes enkelt og hurtigt.

Madlavningstid: 95 minutter

Madlavningstid: 30 minutter.

Portioner: 5.

Ingredienser:

• Kyllingebryst - 500 gr.
• Kartofler - 4-5 stk.
• Zucchini - 1 stk.
• Pære løg - 0,5 stk.
• Hvidløg - 2-3 tænder.
• Salt efter smag.
• Malet sort peber - efter smag.
• Olivenolie - 1 spsk
• Mayonnaise efter smag.
• Tomater - 2-3 stk.
• Grønne efter smag.

Tilberedningsproces:

1. Vask kyllingebrystet, dup det tør med køkkenrulle og skær det. Salt kødet, smag til og kom det i et fad.
2. Skræl og hak kartofler og løg, kartofler - i skiver, løg - i halve ringe.
3. Læg løget oven på kyllingen, tilsæt derefter kartoffellaget og salt efter smag.
4. Skær zucchinien i halve cirkler og læg den over kartoflerne.
5. Læg tomatskiverne i det sidste lag. Sæt fadet i ovnen, forvarmet til 220-220 grader, i 45 minutter.
6. Hak hvidløg, bland det med mayonnaise, fortynd saucen med vand, hvis det er nødvendigt. Hæld den resulterende sauce over fadet og sæt den tilbage i ovnen i yderligere 15-20 minutter.
7. Server retten serveret med friske krydderurter.

God appetit!

Fyldt courgette med kylling i ovnen

I løbet af modningen af ​​courgette kommer husmødre ikke med nogen retter. Stegt, stuvet, fyldt courgette, courgettepandekager, tærter og gryderetter. Men den mest lækre af dem er nok fyldt courgette med kylling i ovnen.

Madlavningstid: 60 minutter

Madlavningstid: 30 minutter.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Kyllingefilet - 0,5 kg.
• Baton - 100 gr.
• Salt efter smag.
• Sukker - 1 tsk
• Malet sort peber - efter smag.
• Zucchini - 0,5 kg.
• Gulerødder - 60 gr.
• Pære løg - 60 gr.
• Solsikkeolie - 30 ml.
• Tomatpure - 40 ml.

Tilberedningsproces:

1. Læg brødet i blød i vand i 5 minutter. Rul kyllingekødet og brødet gennem en kødkværn. Salt hakket kød og smag til.
2. Vask squashen, skåret i cirkler 5-6 centimeter brede. Skyl forsigtigt frugtkødet ud med en lille ske.
3. Fyld courgette med hakket kød.
4. Forbered saucen. Kom revne gulerødder og hakkede løg i en gryde, steg dem i vegetabilsk olie, indtil de er bløde. Tilsæt derefter tomatpuré, tilsæt 250-300 milliliter vand, salt og sukker, lad det simre i 5-7 minutter.
5. Kom courgetteemnerne i saucen, dæk gryden med et låg og kog i ovnen ved 200 grader i 30-40 minutter.
6. Server varmbagt kyllingecucchini.

God appetit!

PP diætet courgette i ovnen med kylling

Giv din mave lidt ro og tilbered et let og sundt måltid - bagt kyllingcucchini. På trods af sin lethed viser retten sig at være solid og velsmagende.

Madlavningstid: 80 minutter

Madlavningstid: 30 minutter.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Kyllingefilet - 0,5 kg.
• Zucchini - 1 stk.
• Tomater - 2 stk.
• Hvidløg - 2 tænder
• Salt efter smag.
• Malet sort peber - efter smag.
• Ost - 100-150 gr.
• Grønne efter smag.

Tilberedningsproces:

1. Skær kyllingebrystet i små tern. Mariner kød med vegetabilsk olie, salt, peber og hakket hvidløg i en halv time.
2. Vask courgette, skræl, fjern kernerne og skær i tern. Skær tomaterne også. Overfør grøntsagerne til en skål, salt og smag til.
3. Læg kyllingen i et ildfast fad, dæk med grøntsagsskiver. Læg fadet i en ovn, der er forvarmet til 200 grader i 25-30 minutter.
4. Riv osten, drys den på fadet og sæt den tilbage i ovnen i yderligere 20 minutter.
5. Retten er klar, server den varm.

God appetit!

Saftig kylling med courgette i ovnen med creme fraiche

Sommeren er den bedste tid til grøntsagsretter. Denne opskrift gør et enkelt måltid til frokost eller middag. For ham skal du bruge ung courgette, kylling og creme fraiche.

Madlavningstid: 90 minutter

Madlavningstid: 30 minutter.

Portioner: 2.

Ingredienser:

• Creme fraiche - 100 ml.
• Hvidløgssauce - 50 ml.
• Salt efter smag.
• Malet cayennepeber - efter smag.
• Kylling - 400 gr.
• Zucchini - 200 gr.
• Ost - 80 gr.

Tilberedningsproces:

1. Vask kyllingen, tør den med køkkenrulle og læg den i et ovnfast fad.
2. Vask squashen, skær den i tern, tilsæt den til kyllingen. Krydr ingredienserne med salt og krydr.
3. Kombiner creme fraiche og hvidløgssauce, tilsæt cayennepeber og lidt varmt vand.
4. Hæld saucen over emnet.
5. Dæk formen med et låg og sæt den i ovnen, forvarmet til 190-200 grader, i 30-40 minutter. Drys derefter med revet ost og bag i yderligere 20 minutter, indtil der dannes en lækker brunlig skorpe.

God appetit!