Složení: zelná brokolice
Obsah kalorií na 100 gramů (kbzh):
3.0 G.
Protein0.4 G.
Tuky5.2 G.
Sacharidy28
kcal
Brokolice jako poddruh květáku, který má intenzivnější zelenou barvu, je pro lidské tělo velmi užitečný a připravuje se jednoduše a rychle.
Mnoho lidí vaří brokolici jako přílohu, vaří v květenství nebo vaří v těstíčku. Toto zelí lze také použít k přípravě lahodné a jemné pyré.
Pečená brokolice v troubě se sýrem Každý ví, že brokolice je velmi zdravý produkt. Obsahuje také mnoho vitamínů a minerálů