Ingredients: Cigró
Contingut calòric per cada 100 grams (kbzh):
19.0 G.
Proteïna6.0 G.
Greixos61.0 G.
Hidrats de carboni364
kcal
El famós hummus està fet de cigrons i llavors de sèsam. No obstant això, durant la seva existència? l’aperitiu té moltes variacions.
El falafel nutritiu i saludable s’elabora més sovint amb cigrons. Tanmateix, també podeu utilitzar altres aliments com pèsols, mongetes, llenties o mongetes.