Архив от нахут - cook.decorexpro.com/bg/

Калорично съдържание на 100 грама (kbzh):

19.0 Г.

Протеин

6.0 Г.

Мазнини

61.0 Г.

Въглехидрати

364

ккал

3 часа 30 минути.30

Световноизвестният хумус се прави от нахут и сусам. Въпреки това, по време на съществуването си? предястието има много вариации.

45 минути40

Хранителният и здравословен фалафел най -често се прави от нахут. Можете обаче да използвате и други храни като грах, боб, леща или боб мунг.