المكونات: حبوب

الحنطة السوداء منتج شائع وصحي يوجد في كل قائمة منزلية. يمكنك طهي العصيدة اللذيذة بعدة طرق: في الماء أو الحليب

الذرة غنية بالفيتامينات ، فهي تؤكل طازجة ومعلبة ومسلوقة ومجففة. وتستخدم حبوب الذرة في تحضير جميع أنواع الأطباق.

تعتبر عصيدة الذرة منتجًا غذائيًا لذيذًا لا يسبب أي تفاعلات حساسية من الناحية العملية ؛ يمكن إدراجه بأمان حتى في قائمة الأطفال.

من أجل طهي الذرة اللذيذة والعصرية ، يجب اختيار آذان صغيرة بدون اصفرار أو أوراق ذابلة. لون حبات الذرة الصغيرة

البرغل منتج صحي يحتوي على الألياف الغذائية الخشنة التي تمتص السوائل الزائدة في الجسم ، وتزيل السموم والسموم ، بالإضافة إلى الخضار.

البرغل عبارة عن حبوب صحية ولذيذة مصنوعة من القمح المعالج. يتم تحضير مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطباق من هذا المنتج: الحبوب والحساء والبيلاف وحتى السلطات.

لا يعرف الكثير من الناس أنه من خلال الالتزام بنظام غذائي سليم ، ليس من الضروري على الإطلاق أن تحرم نفسك من أطباقك المفضلة. فطائر الجبن ليست استثناء - قليلاً

الملفوف العصير واللحم المفروم العطري والأرز المفتت - كل هذه المكونات الرئيسية للطبق المعروف المعروف باسم لفائف الملفوف. ساخن ، مطبوخ

لفائف الملفوف هي واحدة من أشهر الأطباق في المطبخ السلافي ، لكنها تتطلب مهارة خاصة ووقتًا طويلاً للتحضير. إليك أفضل الوصفات

يمكنك تحضير كعك الجبن بطرق مختلفة ، لكننا الآن سنركز على تلك الوصفات التي لا يوجد بها غرام واحد من الدقيق في المكونات. بفضل هذا الطبق

البرغل هو من الحبوب الصحية والمغذية التي كانت شائعة في مجال الطهي منذ العصور القديمة. يمكن طهي المنتج مع الدجاج.

طاجن الخثارة الرقيق مع الزبيب ليس فقط لذيذًا ، ولكنه أيضًا طبق صحي جدًا. المكون الرئيسي للحلوى هو الجبن الغني بالمواد الأساسية

يعتبر طاجن اللبن الرائب طبقًا لذيذًا وصحيًا سهل التحضير وسيروق لكل فرد من أفراد الأسرة. ينظر الأطفال إلى الجبن القريش الذي يتم تقديمه في هذا الشكل كحلوى.

مزيج الأرز واليقطين ليس فقط لذيذًا ، ولكنه صحي أيضًا بسبب المزيج الناجح من الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، الحبوب الكربوهيدراتية مع الألياف النباتية

عصيدة الدخن هي مخزن للعناصر الدقيقة المفيدة. وجنبا إلى جنب مع اليقطين ، تتضاعف قيمتها. يمكن تحضير هذا الطبق للإفطار لجميع أفراد الأسرة.

من لا يحب أن يتغذى على الذرة المسلوقة الحلوة المشمسة؟ أذن دافئة ، مدهونة بسخاء بالزبدة ورشها بالملح ، تغري في أسرع وقت ممكن

ستصبح العصيدة المطبوخة في الحليب من حبوب الأرز مع إضافة اليقطين اللامع أحد أطباقك المفضلة من الملاعق الأولى التي تتذوقها.

هذا طبق بسيط للغاية يمكن لأي شخص تحضيره في وقت قصير جدًا. اتضح أنها لذيذة للغاية وعطرية وصحية.

تحظى لفائف الملفوف بشعبية خاصة أثناء نضج الحصاد الأول. من الكرنب الصغير الطازج ، تكون طرية وتذوب في الفم.

مجموعة متنوعة من المنتجات محلية الصنع متنوعة لدرجة أنه حتى الحساء يمكن تحضيره لفصل الشتاء. مثل هذا التحضير لتحضير المخلل كثير

الفلفل المحشو بحبيبات الأرز واللحم المفروم هو نوع مختلف عن لفائف الملفوف المحشوة الشهيرة ، لكن الفلفل يعطي هذا الطبق طعمًا أكثر رقة وحساسية.

الفلفل الحلو في حد ذاته من الخضروات اللذيذة ، وإذا كان محشوًا أيضًا باللحم الطري مع إضافة الأرز ، فإنه يتضح أنه جميل جدًا ، والأهم من ذلك أنه لذيذ.

الفلفل المحشي طبق شهى ولذيذ وحيوي. تحظى بشعبية خاصة في الخريف ، عندما تنضج كمية كبيرة من هذه الخضار.

السلمون الوردي هو سمكة صحية بشكل لا يصدق ولا تفقد خصائصها أثناء الحفظ ، وليس أثناء المعالجة الحرارية. يمكنك الحصول على جرة من الأسماك المعلبة

سهل التحضير لشعير اللؤلؤ طعم مغذي وبراق. ستكون العصيدة محلية الصنع طبقًا جانبيًا ممتازًا أو طبق غداء مستقل.

اكتسب حساء السمك المعلب شعبية خلال الاتحاد السوفياتي ، حيث لم تكن معظم المنتجات متاحة للناس. خفيفة ومرضية وصحية

يوجد خيار بسيط لصنع عصيدة الشعير المصنوعة منزليًا في الماء. سيخرج المنتج لذيذًا ومغذيًا وصحيًا. قدمها مع غيرها من الساخنة

تعتبر عصيدة الشعير من الحبوب الصحية بشكل لا يصدق ، فهي مليئة بالعديد من الفيتامينات والمعادن ، لكنها لم تحظ بشعبية كبيرة في السنوات الأخيرة.

Kulebyaka هو نوع خاص من الفطائر المغلقة بحشوات مختلفة. كمية كبيرة من الحشوة تجعل هذه المعجنات تبرز من بين أشياء أخرى. المقال يحتوي على 10 وصفات

الشعير اللؤلؤي عبارة عن حبة صحية يتم تقديمها غالبًا كطبق جانبي للمطبخ السلافي التقليدي. مفيد ، يحتوي على العديد من الفيتامينات