المكونات: حمص
محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام (kbzh):
19.0 ج.
بروتين6.0 ج.
الدهون61.0 ج.
الكربوهيدرات364
سعر حراري
الحمص المشهور عالمياً مصنوع من الحمص وبذور السمسم. ومع ذلك ، خلال وجودها؟ المقبلات لها العديد من الاختلافات.
غالبًا ما يتم صنع الفلافل المغذية والصحية من الحمص. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام الأطعمة الأخرى مثل البازلاء والفول والعدس أو مونج الفول.