المكونات: بولوك

تعتبر شرحات السمك طبقًا غذائيًا وطريًا ممتازًا يتناسب جيدًا مع مختلف الأطباق الجانبية والخضروات. نقدم لك وصفة لتحضيرها

فيليه بولوك في عجين مقلي في مقلاة يتميز فيليه بولوك بطعمه الرقيق والخفيف. يمكن طهيه في مقلاة في خليط ذهبي مقرمش.

تعتبر الأسماك غير المكلفة واللحمية واللذيذة ، بالطبع ، من أسماك بولوك. يمكن تحضير العديد من الأطباق المختلفة منه ، لكن بولوك يظل الأكثر شعبية.

إذا كنت تفكر في كيفية إعداد وجبة منخفضة السعرات الحرارية وصحية ، فحاول صنع كعك سمك بولوك. في كثير من الأحيان بولوك

السمك المقلي بالزيت النباتي هو طبق بسيط ويمل بسرعة كبيرة. كعك السمك بديل رائع. إنه دقيق ، معطر ، لا يصدق