المكونات: ملفوف بروكلي

البروكلي ، باعتباره نوعًا فرعيًا من القرنبيط ، الذي له لون أخضر أكثر كثافة ، مفيد جدًا لجسم الإنسان ، ويتم تحضيره ببساطة وبسرعة.

كثير من الناس يطبخون البروكلي في طبق جانبي ، أو تبخير النورات أو قليها في الخليط. أيضا ، يمكن استخدام هذا الملفوف لصنع حساء هريس لذيذ ولذيذ.

البروكلي المخبوز بالجبن يعلم الجميع أن البروكلي منتج صحي للغاية. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وكذلك